LEDZ GO! und felt sense
LEDZ GO! und „felt sense“ LEDZ GO! ist unser „Detektor“, der uns hilft, die Auslöser von Prokrastination zu finden und bearbeitbar zu machen. Hinter diesem Akronym verbergen sich die Schwachpunkte, … Weiterlesen
Fühlen
Auf welche Weise Yoga helfen kann
Yoga ist ein wirksames Mittel gegen bestimmte Arten der Prokrastination – weil es sensibel macht Von Zeit zu Zeit gibt es Situationen, in denen ich Yoga als „Heilmittel“ gegen Prokrastination … Weiterlesen
Das flaue Gefühl in der Magengrube
Aufschieben wird oft von dem inneren Gedanken begleitet: „Das mach‘ ich doch lieber erst später. Im Moment fühl‘ ich mich so gar nicht danach!“ Und dann ist da diese typische … Weiterlesen
Gefühlte minus 20° Grad
Im Prokrastinieren drücken sich heftige Gefühle aus: „keine Lust“ = Unlust, Ärger, Langeweile, Ängste unterschiedlichster Art, aber auch Ekel, Scham oder innere Abwehr und Widerstand. Es sind in der Regel … Weiterlesen
Prokrastination und Wadenwickel – gegen die Abwehrschwäche
Prokrastination kann mit ihren chronifizierten Symptomen durchaus auch mit „Hausmitteln“ behandelt werden. Als psychisches „wiederkehrendes Störungsbild“ hat sie ihre Entsprechung auf der körperlichen Seite: Die wiederkehrenden Infekte wie zum Beispiel … Weiterlesen