FAQ/Preise

Praxismanagement und Kontakt unter COVID 19

Weiterhin setzt pro-cras seine Beratungen und Coachings unter folgenden Voraussetzungen fort:

Einzelsitzungen in den Praxisräumen

  • erfolgen i.d.R. als Einzelsitzungen und unter Berücksichtigung der Hygienerichtlinien:
    • Abstand von 1,5 m zwischen den Anwesenden
    • Maskenpflicht in den Räumlichkeiten der Praxis, alternativ Verwendung der Plexiglas-Aerosol-Schutzwand
  • Besucher*innen sind aufgefordert, sich nach dem Betreten der Praxis die Hände zu desinfizieren oder – wenn dies z.B. aufgrund von Handekzemen nicht möglich ist – die Hände gründlich zu waschen.
  • Zur Verhinderung einer Keimverschleppung werden keine Getränke mehr angeboten.
  • Die Praxis- und Sanitärräume werden regelmäßig gelüftet, die Flächen hygienisch gereinigt.

Paar- und Familiensettings werden nur durchgeführt, sofern die Beteiligten aus einem Haushalt kommen. Auch hier gelten die Hygieneregeln, insbesondere

Kommunikation und Fern-Beratungen erfolgen nach Absprache per

Telefon fix: 0211 999 1656,

 Telefon mobil: 01529 988 7 966

E-Mail: infopro-cras.de

Video: Microsoft Teams/SKYPE

nicht per WhatsApp-Telefonie, -Chat oder -Video!

Leistungen und Preise
Preis-Senkung in wirtschaftlich und sozial schwierigen Zeiten
(01.Febr. 2021) 

Die Corona-Krise wächst sich inzwischen zu einer handfesten finanziellen Krise aus. 
Deswegen erhalten Sie einen 50 %-igen Lockdown-Rabatt auf  alle unten genannten Preise. 

Diese Rabattgewährung gilt zunächst für alle bis zum 30. Juni 2021 eingehenden Anmeldungen.

                                                      statt

     bis zum 30. Juni 2021

0 €

0 €

30 €

15 €

60 €

30 €

90 €

45 €

120 €

60 €

100 €

50 €

I. Kostenfreies Orientierungs- und Informationsgespräch

II a. Unterstützung zur Selbsthilfe

Einführung in den LEZ GO!©-Prozess

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Begleiteter LEZ GO!©-Prozess
Begleiteter LEZ GO!©-Prozess und Selbsthilfeplan

II b. Coaching, Beratung oder psychotherapeutische Hilfe

pro Sitzung

 

pro Sitzung im 6er-Paket
C. kostenfreie telefonische Hotline
Als Folge von administrativer Prokrastination zeigt sich oft auch das verzögerte Begleichen von Zahlungsverpflichtungen. Damit hierdurch nicht die vertrauensvolle therapeutische und Coaching-Beziehung beeinträchtigt wird, sind Beratungs- und Behandlungshonorare in der Regel zum jeweiligen Termin Paket-Honorare zum ersten Teil-Termin in bar zu entrichten.

Die Abrechnungsmodalitäte für Fern-Coachings und -Beratungen werden jeweils im Orientierungsgespräch geklärt.

A. Orientierung und Information

Das Orientierungsgespräch dient der Erkennung von Prokrastination, Hyperkrastination (chronifiziertem Aufschiebeverhalten) und Kairophobie (Entscheidungsvermeidung) sowie der Auffindung und Beschreibung von möglichen Ansätzen, diese zu überwinden. Gleichzeitig hat es die Funktion der „probatorischen Sitzung„, in der wir beide herausfinden, ob wir einen persönlichen und hilfreichen Draht zueinander finden.

Auch deswegen ist das Orientierungsgespräch so ausführlich wie nötig, lässt Ihnen den Raum für alle aufkommenden Fragen, und es ist für Sie immer kostenfrei und ohne jede weitere Verpflichtung.

B a.  Anleitung zum Selbst-Coaching

Selbst-Coaching wird erfolgreich durch gründliche Anleitung. Alle nötigen Informationen zur Wahl und Handhabung der zur Verfügung stehenden Selbst-Coaching-Tools und für die Durchführung des  LEZ GO!©-Checks sind Bestandteil der Anleitung, die ohne zeitliche Einschränkung erteilt wird.

B b.  Beratung, Coaching und psychotherapeutische Unterstützung

Unsere Coaching- und therapeutische Prokrastinations-Begleitung bedeutet:

  • Anamnese des prokrastinierenden Verhaltens
  • LEZ GO!©-Check
  • Informationen, psychoedukative und therapeutische Gespräche,
  • Beratung, Coaching bzw. psychotherapeutische Versorgung auf Grundlage der ermittelten Ergebnisse durch
  • die Anwendung von Coaching- bzw. psychotherapeutischen Maßnahmen, die für die Erreichung des Behandlungsziels als zielführend ausgewählt werden.
  • Medikamente werden von uns nicht verschrieben und sind nicht Teil unserer Behandlung. Die Anwendung  bzw. Wirkungsweise medizinischer Präparate, Anwendungen, Medikamente oder Nahrungsergänzungen kann Gegenstand des therapeutischen Gesprächs sein.
  • Körperliche Übungen können zur Unterstützung des Therapieerfolges vorgeschlagen und deren Anwendung  demonstriert werden.

Grundsätzlich gilt:

Alle Gespräche mit mir unterliegen der Schweigepflicht, auch über den Tod des Patienten hinaus

  • auf Basis der verfassungsrechtlichen Grundlage (Art. 1 Abs. 1, Art. 2 Abs. 1 GG)
  • aus dem Recht auf informationelle Selbstbestimmung
  • abgeleitet aus der Unantastbarkeit der Würde des Menschen und der allgemeinen Handlungsfreiheit
  • als Nebenpflicht aus dem Behandlungsvertrag (§ 630a ff. BGB)
  • nach der Berufsordnung (§ 14 BO PtK )
  • gemäß den Maßgaben des Strafgesetzbuch § 34 und § 203.

Sollten Sie eine individuelle Kostenregelung wünschen, sprechen Sie mich bitte darauf an. Wir werden eine Lösung finden.

Was ist der LEZ GO!©-Prozess?

 

Der LEZ GO!©-Prozess ist Hilfe bei der Prokrastinations-Anamnese, Analyse-Tool und Richtungsgeber, und damit Teil der pro-cras-Intervention. Die Anleitung zu einer selbständigen Durchführung des LEZ GO!©-Checks erfolgt auf Wunsch im Rahmen der „Hilfe zum Selbst-Coaching“. LEZ GO!© hilft, im ersten Schritt der Prokrastinations-Selbstanalyse den „roten Faden“ nicht zu verlieren. Denn er führt Sie zu allen Bereichen, in denen typischerweise die unbeherrschbaren Aufschiebeimpulse ihren Ausgangspunkt haben.

Wozu dient das Orientierung-Gespräch?

Die Spielarten der Prokrastination sind vielfältig: Sie reichen von einem ersten Ablehnungsreflex bis zur Zwangsreaktion auf einen angstbesetzten Auslöser, von gelegentlichen themenbezogenen Schüben bis hin zum chronifizierten und pathologischen Verhalten. Auch die Situationen, die den Drang zum Prokrastinieren auslösen, und Ihre Art und Weise, darauf zu reagieren, machen Ihr ganz persönliches Prokrastinations-Verhalten aus.

Da verliert man als Betroffene/r leicht den Überblick über die Möglichkeiten, die zur Überwindung des Aufschiebereflexes ad hoc und auch langfristig zur Verfügung stehen.

In dieser Situation helfen wir Ihnen, wieder die Orientierung zu erlangen über den eigenen Standort in einer insgesamt komplexen Lage, über die unterschiedlichen Möglichkeiten der Selbsthilfe, und über die Wege, auch ein bereits lang andauerndes Aufschiebeverhalten zu verändern.

Gleichzeitig hat es die Funktion der „probatorischen Sitzung“, in der wir beide herausfinden, ob wir einen persönlichen und hilfreichen Draht zueinander finden.

Auch deswegen ist das Orientierungsgespräch so ausführlich wie nötig, lässt Ihnen den Raum für alle aufkommenden Fragen, und es ist für Sie immer kostenfrei und ohne jede weitere Verpflichtung.

Wir bitten um Verständnis, dass es als solches nicht die Ausführlichkeit eines Coachings oder einer therapeutischen Beratung haben kann.