FAQ:
Einzelsitzungen und Paar- und Familiensettings werden unter den Maßgaben der jeweils geltenden Hygieneregeln durchgeführt.
Kommunikation und Fern-Beratungen erfolgen nach Absprache per:
Tel fix: 0211 9991656 Tel mobil: 01520 9887966 E-Mail: info@pro-cras.de online: Zoom, MS Teams, SKYPE
nicht per WhatsApp-Telefonie, -Chat oder -Video
Revision Januar 2025
Honorar-Rechnungen zum pro-cras-Paket sind sofort, spätestens vor Inanspruchnahme der zweiten Sitzung zahlbar.
Leistungen und Kosten
Ziel: Bedarfsorientierung mit LEDZ GO!
Ob Prokrastination eine momentane, projekttypische Verzögerungs- und Ausflucht-Reaktion ist, oder ob sie sich zum ständigen Vermeider einer bestimmten Art der Erledigung oder Entscheidung gemausert hat, beides kann durchaus ähnliche Ursachen und Folgen haben, erfordert jedoch eine individuelle Art der Herangehensweise.
Für die Entwicklung einer wirkungsvollen persönliche Strategie zur weiterführenden Nutzung des Prokrastinations-Reflexes bieten wir den LEDZ GO!-Scan als eigenständiges Analyse-Instrument an.
Leistungen
B: LEDZ GO!-Sitzung zur Ermittlung der Prokrastinationsursachen
C: Leistungen zur weiteren therapeutischen Versorgung, z.B. in Ergänzung zum LEDZ GO!- Prozess, sind im Einzelnen nach Umfang und Inhalt zu vereinbaren.
Alle Leistungen der Prokrastinationsberatung werden wahlweise als Präsenz-Gespräch vor Ort in Düsseldorf, telefonisch oder im Video-Kontakt angeboten.
Kosten
A: Das Orientierungsgespräch ist kostenfrei.
B. Die umfassenden Abklärung der Prokrastinations-Trigger („sensible Hotspots“) mittels LEDZ GO!-Scan
- ist auf 2 Doppelsitzungen ausgelegt (Dauer jeweils 120 Minuten)
- wird mit 480 € berechnet.
C: Für weitere therapeutische Informationen gilt ein HP-Stundensatz von 120 €.
Sondervereinbarungen bezüglich Sitzungsdauer, Setting (Gruppen- und Firmensettings) und Trainigsdauer sind nach Absprache möglich.
Weniger bezahlen?
Welche Kosten können von KV oder PKV übernommen werden
Fragen zur Kostenübernahme sind im Einzelnen vor Beginn der Intervention zu besprechen – natürlich auch die Frage, ob überhaupt eine Kostenübernahme angestrebt, sinnvoll und möglich ist (sh. hierzu: „Was zahlt meine Kasse“).
Sondervereinbarungen in die Preisgestaltung sind bei Bedarf vereinbar
Wir wissen, dass exzessives Aufschieben mit finanziellen Problemen zusammenhängen kann – eine Zwickmühle, die bedeuten kann, dass dringender fachlicher Rat wegen seiner Kosten nicht in Anspruch genommen wird.
In einem solchen Fall sollten wir miteinander reden, damit wir gemeinsam eine passende Regelung finden.
Gleiches gilt für Prokrastinierende an Hochschule, Fachochschule oder sonstiger Ausbildungsstätte. Betroffene von dieser "akademischen Prokrastination" bitte ich, mich anzusprechen, damit wir zusammen einen für beide Seiten verträglichen finanziellen Rahmen finden können.
Ob die Kosten für eine Behandlung bei mir von Ihrer Krankenkasse übernommen werden, hängt davon ab, ob Sie dies überhaupt wünschen, und ob bzw. in welchem Umfange die getroffenen Versicherungsvereinbarungen dies zulassen. Auch im Falle einer Kostenübernahme kann ich als Privatpraxis nicht direkt mit den Krankenkassen abrechnen, sodass Sie für die Kosten zunächst in Vorlage treten und diese zur Rückerstattung beantragen würden.
Eine Kostenübernahme ist immer vor Behandlungsbeginn mit dem eventuellen Kostenträger abzuklären.
Mein Honorar richtet sich nach der aktuellen Gebührenordnung für psychologische Psychotherapeuten bzw. Ärzte (GOP analog GOÄ) und beträgt derzeit € 100,55 pro Therapiesitzung (Dauer: je nach Erfordernis 50 – 90 Minuten).
PRIVATE KRANKENVERSICHERUNG (PKV)
Private Krankenkassen erstatten die Kosten, die sie vertraglich mit Ihnen vereinbart haben. Bitte klären Sie vor Beginn der Therapie, ob überhaupt bzw. in welchem Umfang Ihre Private Krankenkasse die Kosten für eine Psychotherapie beim Heilpraktiker für Psychotherapie übernimmt. Wenn Sie möchten, bin ich Ihnen dabei behilflich.
SELBSTZAHLER
Wenn Sie die Kosten für die Psychotherapie bei mir selber tragen, haben Sie in keine weiteren Formalitäten zu beachten. Auch hier richtet sich das Honorar nach der bestehenden Gebührenordnung für psychologische Psychotherapeuten bzw. Ärzte (GOP analog GOÄ) = € 100,55 pro Therapiesitzung. Rabatte und Paketpreise orientieren sich hieran.
GESETZLICHE KRANKENVERSICHERUNG (GKV)
Da derzeit die Wartezeiten für einen Therapieplatz sehr lang sein können, gibt es für gesetzlich Versicherte die Möglichkeit, über das Kostenerstattungsverfahren eine Therapie bei mir bei der Krankenkasse zu beantragen. Dies kann dann erfolgen, wenn Sie eine gewisse Anzahl an Absagen von einem Psychotherapeuten mit Kassenzulassung dokumentiert haben, denn Sie haben einen rechtlichen Anspruch auf eine psychotherapeutische Behandlung ohne unzumutbare Wartezeit.
BERATUNG / COACHING
Therapeutische Gespräche ohne die Diagnose einer psychischen Störung sind keine Kassenleistung und müssen privat bezahlt werden. Die Höhe des Honorars wird individuell bemessen. Nehmen Sie gerne Kontakt mit mir auf.
TIPPS
Folgende konkrete Tipps zum Vorgehen bei der Antragstellung gibt die Bundespsychotherapeutenkammer, damit die Gesetzliche Krankenversicherung die Kosten übernimmt:
1) Kontaktieren Sie zuerst möglichst viele zugelassene Psychotherapeuten in Wohnortnähe und fragen Sie nach einem freien Behandlungsplatz (schauen Sie im Internet auf Plattformen wie www.therapie.de und suchen Sie dort nach einem Psychotherapeuten mit Kassenzulassung) oder lassen Sie sich über die Terminservicestelle einen Termin vermitteln – dieses geschieht i.d.R. innerhalb einer Woche. Wenn Sie zeitnah einen Termin erhalten, nehmen Sie ihn wahr. Sollte der vermittelte Psychotherapeut keinen Platz für Sie haben, lassen Sie sich ein PTV11 Formular aushändigen, auf dem Sie bestätigt bekommen, dass eine Verhaltenstherapie indiziert ist und KEINE Akuttherapie notwendig ist.
2) Da Sie nachweisen müssen, dass keine zeitnahe Behandlung bei Psychotherapeuten mit Kassenzulassung möglich war, protokollieren Sie Ihre Anrufe (Name, Datum, Uhrzeit und frühestmöglichen Behandlungstermin).
Teilen Sie Ihrer Krankenkasse schriftlich mit, dass kurzfristig kein Therapiebeginn bei einem zugelassenen Psychotherapeuten in Wohnortnähe möglich war. Legen Sie dem Schreiben Ihr Anrufprotokoll bei und bitten Sie Ihre Kasse, Ihnen im Rahmen einer angemessenen Frist (z.B. eine Woche) einen Psychotherapeuten mitzuteilen, bei dem Sie zeitnah einen Termin in Wohnortnähe erhalten.
3) Nach Verstreichen dieser Frist kontaktieren Sie mich, damit wir einen Erstgesprächstermin vereinbaren können. Sie erhalten dann die erforderlichen Unterlagen für einen Antrag auf Kostenerstattung.
Mehr zum Thema Kostenerstattungsverfahren finden Sie in dem Ratgeber der Bundespsychotherapeutenkammer.
Informieren Sie sich bei Ihrer Krankenkasse, wie Sie vorgehen müssen, um die Kosten für eine psychotherapeutische Behandlung im Rahmen des Kostenerstattungsverfahren erstattet zu bekommen.
Die Spielarten der Prokrastination sind vielfältig: Sie reichen von einem ersten Ablehnungsreflex bis zur Zwangsreaktion auf einen angstbesetzten Auslöser, von gelegentlichen themenbezogenen Schüben bis hin zum chronifizierten und pathologischen Verhalten. Auch die Situationen, die den Drang zum Prokrastinieren auslösen, und Deine Art und Weise, darauf zu reagieren, machen Dein ganz persönliches Prokrastinations-Verhalten aus.
Da verliert man als Betroffene/r leicht den Überblick über die Möglichkeiten, die zur Überwindung des Aufschiebereflexes ad hoc und auch langfristig zur Verfügung stehen.
Das Orientierungs-Gespräch gibt Klarheit
- über die Formen sinnvoller Selbsthilfe, und
- über die Möglichkeiten, die eine fachliche und kompetente Behandlung auch eines bereits lang andauernden Aufschiebeverhaltens bietet.
Interessenten an einer fundierten Prokrastinationsbehandlung haben hier die Möglichkeit, entscheidungsoffen und ohne zeitlichen oder Kostendruck im Vorfeld alle Fragen bezüglich der Behandelbarkeit, Aussichten und methodischer Vorgehensweise zu klären.
Für mich als Berater können bereits hier die aktuellen Symptome und Prokrastinationsprobleme vor dem Hintergrund der Lebensgeschichte, der Persönlichkeitsentwicklung, der augenblicklichen Lebenssituation und der spezifischen aktuellen Beanspruchungen und Belastungen verstehbar gemacht werden, sodass eine Entscheidung über eine gemeinsame Arbeit leichter getroffen werden kann.
Auch deswegen ist das Orientierungs-Gespräch sehr ausführlich, und lässt ausreichend Raum für alle aufkommenden Fragen. Es ist kostenfrei und ohne jede weitere Verpflichtung.
Selbstverständlich gelten auch hier die Verpflichtungen zu Diskretion und Verschwiegenheit.
Wir bitten um Verständnis, dass das Orientierungsgespräch als solches nicht den Charakter eines Coachings oder einer therapeutischen Beratung haben kann.