Hilfe bei schädlichem Aufschieben und ungewolltem Prokrastinieren

Orientierung und Einführung kostenlos - und auf Wunsch gerne auch ONLINE

PROKRASTINATIONSBERATUNG

Sie wissen, was zu tun wäre, aber etwas hält Sie zurück

• Wichtiges wird von Ihnen aufgeschoben, obwohl Sie wissen, dass es jetzt dringend Zeit wäre.
• Doch Sie tun lieber anderes, um Unangenehmes zu vermeiden.
• Und verlieren Energie im ewigen „eigentlich ja, aber“.

Das ist ein Signal: Etwas braucht Klärung, bevor es weitergehen kann:

in Ihnen,

in der Struktur Ihres Vorhabens,

im Verhältnis zwischen Ihnen und Ihrem Projekt.

Die Befreiung von einem überstarken Drang zum Aufschieben ist ein wichtiger Schritt zu mehr Freude am Tun, zur Selbstgestaltung und zu mehr Selbstachtung.

Überlegungen zur Prokrastination 

Prokrastination, der scheinbar unüberwindliche Drang zum Aufschieben, zeig sich, wenn das Anfangen, Durchhalten oder Abschließen einer Erledigung nicht gelingt.

Eine schlechte Gewohnheit? Eine übervorsichtige Antwort auf ungute Erfahrungen? Ein uralter Wunsch nach Perfektion? Eine besondere Befürchtung? Oder ein notwendiger Druck – auf die Pausetaste?

Prokrastinieren ist das Ergebnis eines psychdynamischen Prozesses, der sich im Zusammenspiel von persönlichen und situativen Gegebenheiten angesichts einer konkreten Erledigung oder Entscheidung einstellt.

Prokrastinieren kann daher für jeden auf eine andere Art in seinem Alltag auftreten. Doch es gibt eine wesentliche Gemeinsamkeit:

Wer versteht, warum er (oder sie) in den Aufschiebemodus umschaltet, wird auch wieder erfolgreich ins Weitermachen kommen.

Was bietet PROKRASTINATIONSBERATUNG

Langjährige Coaching- und psychotherapeutische Erfahrung und Spezialisierung auf das ‚Prokrastination‘ genannte aufschiebende Verhalten.

Gemeinsam schauen wir auf das, was da gegen Sie arbeitet, die Gründe und Ursprünge Ihrer Zurückhaltung, und finden neue und bewegende Impulse. Mit einem genaueren Verständnis der inneren Dynamik. Und mit einem besonderen Selbsthilfe-Tool zur Unterstützung Ihrer Eigenverantwortung und Selbstfürsorge.

Wir arbeiten gemeinsam daran, dass Sie Ihren Drang zum Aufschieben entschlüsseln, Blockaden lösen
und wieder selbst bestimmt handeln.

Unser Weg: LEDZ GO! & PLUS 

LEDZ GO!© & PLUS ist ein einfaches und doch wohl durchdachtes Systen, um sich schwierigen oder unnahbaren Erledigungen zu stellen, ohne im Drang zum Aufschieben (Prokrastinieren) hängen zu bleiben.

Mit → LEDZ GO! & PLUS tragen wir der Notwendigkeit Rechnung, den Drang zum Prokrastinieren

• als Ausdruck sehr persönlicher und inner-psychischer Anliegen, und
• als Reaktion auf projekt-typische Umstände zu verstehen.

Hinter dem leicht aufrufbaren LEDZ GO!©-Signal sind die sieben Auslöse-Felder eines Drangs zum Aufschieben hinterlegt und abbrufsensibel. Sie führen zielsicher zu den Bereichen, die im konkreten Vorhaben einer aufschiebefreien Erledigung im Wege stehen.

Unser Angebot

 Stufe 1: Verstehen des Prokrastinationsgeschehens

Stufe 2: Analyse Ihrer Auslöser des Aufschiebereflexes

Stufe 3: Klärung und Lösung vom Drang zum Aufschieben

A: Für eine umfassende Information über Ihren Weg aus der Prokrastination nehmen wir uns viel Zeit im

• Orientierungsgespräch:  

diskret, kurzfristig planbar und

kostenlos

B: Für eine ausführliche Analyse Ihres Aufschiebeverhaltens 

• LEDZ GO!-Paket: 

Orientierungsgespräch plus drei Doppelsitzungen, als Präsenz-Sitzungen, online oder auch telefonisch. 

LEDZ GO!-Paket-Preis: 480 €

C: Für eine ausführliche Klärung des Prokrastinations-Hintergrunds, mit anschließender bedarfsabhängiger therapeutischer und Coaching-Intervention

•  LEDZ GO!-Paket (w.o.) 480 €, und sein PLUS: der vertiefende Weg, 120 € pro Ergänzungssitzung, nach Wunsch, Bedarf und Absprache vereinbar.

Ihr Kontakt:

tel. fix: 0211 9991656

tel. mobil: 01520 9887966

E-Mail: info@pro-cras.de

zur Leit"Kuh" Ihres Vorhabens, Ihrer Pläne und Projekte: Stur, weil überzeugt. Ausdauernd, weil wissend. Empathisch und zugleich unerbittlich für Ihr Ziel. Für Ihr Projekt. Für sich selber. Und für ein "morgen", das ein bisschen weniger zugemüllt sein wird mit dem unerledigten Kram von heute..