pro-cras

Schwerpunktpraxis für Prokrastination, psychotherapeutische Heilpraxis und Coaching

"Der geordnete Ausstieg aus der Aufschiebe-Falle"

Wie entkommst du sicher und nachhaltig deiner hartnäckigen und schädlichen Aufschiebe-Gewohnheit?

pro-cras bietet Fach-Expertise und Beratungskonpetenz und ein therapeutisch fundiertes Behandlungskonzept, das dir hilft, auch komplexes und lange bestehendes Aufschiebeverhalten aufzulösen. Zum Beispiel mit dem praxisorientierten 

pro-cras-Paket:

  • ein ausführliches Grundlagen- und Beratungsgespräch
  • einer umfassende Prokrastinations-Analyse (LEZGO!©-Check)
  • mit entsprechender
  • Ursachenklärung und Auflösung
  • Modulation des Aufschiebereflexes
  • Restrukturierung deines Planungs -und Zeitmanagements
  • Transfer in den Alltag
Kosten und Ablauf: hier

Nicht-Tun wird immer teurer

In unserem persönlichen Alltag erleben wir gelegentlich, dass wir unangenehme aber wichtige Dinge nicht erledigt bekommen… mehr

Auslöser und Ursachen

Du weißt, dass du effizient und pünktlich bist, und verstehst nicht, warum dir das in bestimmten Situationen nicht gelingt… mehr

zielstrebig – wohin? 

Keine Lust, Null Motivation, kein Sinn? Der sparsame Einteilen der Kräfte ist ein Überlebensprinzip. Wir sollten es genau planen… mehr

gesund und fit

Schwierige oder unbeliebte Erledigungen verlangen von uns viel Energie und Kraft, körperlich und mental… mehr

Sinn, Struktur, Fokus

Das Dreigestirn des Erfolgs, das jedes Prokrastinieren sich in Luft auflösen lässt… mehr

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