pro-cras

Schwerpunktpraxis für Prokrastination, psychotherapeutische Heilpraxis und Coaching

"Der geordnete Ausstieg aus der Aufschiebe-Falle"

Wie entkommst du sicher und nachhaltig deiner hartnäckigen und schädlichen Aufschiebe-Gewohnheit?

pro-cras bietet Fach-Expertise und Beratungskonpetenz und ein therapeutisch fundiertes Behandlungskonzept, das dir hilft, auch komplexes und lange bestehendes Aufschiebeverhalten aufzulösen. Zum Beispiel mit dem praxisorientierten 

pro-cras-Paket:

• ein ausführliches Grundlagen- und Beratungsgespräch
• einer umfassende Prokrastinations-Analyse (LEZGO!©-Check)
• mit entsprechender
• Ursachenklärung und Auflösung
• Modulation des Aufschiebereflexes
• Restrukturierung deines Planungs -und Zeitmanagements
• Transfer in den Alltag

Kosten und Ablauf: hier

Nicht-Tun wird immer teurer

In unserem persönlichen Alltag erleben wir gelegentlich, dass wir unangenehme aber wichtige Dinge nicht erledigt bekommen… mehr

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Auslöser und Ursachen

Du weißt, dass du effizient und pünktlich bist, und verstehst nicht, warum dir das in bestimmten Situationen nicht gelingt… mehr

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zielstrebig – wohin? 

Keine Lust, Null Motivation, kein Sinn? Der sparsame Einteilen der Kräfte ist ein Überlebensprinzip. Wir sollten es genau planen… mehr

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gesund und fit

Schwierige oder unbeliebte Erledigungen verlangen von uns viel Energie und Kraft, körperlich und mental… mehr

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Sinn, Struktur, Fokus

Das Dreigestirn des Erfolgs, das jedes Prokrastinieren sich in Luft auflösen lässt… mehr

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