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Heilpraxis für Psychotherapie und Prokrastinations-Coaching
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Angst

Und wenn es Angst ist?

6. Februar 202018. Juni 2018 von Peter Nellen

Der LETZGO!-Prozess macht erkennbar, welches die Widerstände sind, die ein Aufschieben auslösen. Und wenn diese sich nun als „Angst“ entpuppten? Angst ist  bekannt als ein mächtiges und fundamentales Instrument im … Weiterlesen

Kategorien 2 Erfahrungen, Alle Beiträge chronologisch Schlagwörter Angst, Beklommenheit, Einstellung, Erfahrung, Feigheot, Mut

Das flaue Gefühl in der Magengrube

9. Mai 201813. März 2018 von Peter Nellen

Aufschieben wird oft von dem inneren Gedanken begleitet: „Das mach‘ ich doch lieber erst später. Im Moment fühl‘ ich mich so gar nicht danach!“ Und dann ist da diese typische … Weiterlesen

Kategorien Alle Beiträge chronologisch Schlagwörter Achtsamkeit, Affekt, Angst, Befürchtung, Emotionen, Erfahrungen, Fühlen, Impulskontrolle, Methoden, Motivation, Steuerung, Vernunft

Heilung ist, wenn die Symptome weg sind

9. Mai 20182. Februar 2018 von Peter Nellen

Wer viel mit Prokrastinations-Überwindung zu tun hat, stellt sich irgendwann die Frage, ob für sie eine solche  Definition von Heilung zutreffend ist. Der latente Charakter einer Prokrastination kann eine Symptomfreiheit … Weiterlesen

Kategorien Alle Beiträge chronologisch Schlagwörter Achtsamkeit, Affekt, Angst, heilung, Multikausalität, Saboteur, Schrecken, Symptom, Überwindung, Zauderer

Besonders zuverlässig zu prokrastinieren geht so:

9. Mai 201827. Januar 2018 von Peter Nellen

Es gibt einen Weg, der schnell und mit einiger Sicherheit mitten hinein in ein ausgeprägtes Prokrastinations-Verhalten führt: Man nehme ein ziemlich komplexes Projekt und versuche, es in einem Zug, alleine … Weiterlesen

Kategorien Alle Beiträge chronologisch Schlagwörter Angst, Ehrgeiz, Einzelschritte, Erinnerungen, komplex, Methoden, Panik, Perfektionismus, Projekt, Zielbestimmung

Die Angst vor der Einsamkeit

9. Mai 201813. Januar 2018 von Peter Nellen

Wer aufschiebt, tut dies oft nicht einfach, weil ihm das Thema, die Aufgabe und die Folgerungen widerstreben. Im Grunde tut er es aus seiner tiefen Angst heraus, mit diesen inneren … Weiterlesen

Kategorien Alle Beiträge chronologisch Schlagwörter allein, alleine, Angst, Gefühl
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Peter Nellen
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