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Heilpraxis für Psychotherapie und Prokrastinations-Coaching
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Vernunft

Selbst-Sabotage … zum Besseren!

4. Februar 201925. Mai 2018 von Peter Nellen

Wer unter der Neigung zum Prokrastinieren leidet, glaubt zu wissen, dass es sich hierbei um ein schädigendes, selbstsabotierendes Verhalten handelt. Erleben wird er es aber erst einmal ganz anders. Schließlich … Weiterlesen

Kategorien Alle Beiträge chronologisch Schlagwörter Anpassungsveehalten, LEDZ GO, Selbstsabotage, Vernunft

Das flaue Gefühl in der Magengrube

23. Juni 202213. März 2018 von Peter Nellen

Aufschieben wird oft von dem inneren Gedanken begleitet: „Das mach‘ ich doch lieber erst später. Im Moment fühl‘ ich mich so gar nicht danach!“ Und dann ist da diese typische … Weiterlesen

Kategorien Alle Beiträge chronologisch Schlagwörter Achtsamkeit, Affekt, Angst, Befürchtung, Emotionen, Erfahrungen, Fühlen, Impulskontrolle, Methoden, Motivation, Steuerung, Vernunft

Im Schatten junger Mädchenblüte I

1. Januar 20236. Februar 2018 von Peter Nellen

Als grundmenschliches Verhalten findet sich das Aufschieben natürlich auch in der großen Weltliteratur wieder, etwa in der „Suche nach der verlorenen Zeit.“ Hier beschreibt Marcel Proust sehr kenntnisreich und sicherlich … Weiterlesen

Kategorien Alle Beiträge chronologisch Schlagwörter Entschluss, Hoffnung, innerer Widerstand, Kampf, Literatur, Trägheit, Vernunft, Vorsätze

Refraiming (einen neuen Rahmen geben)

9. Mai 201829. Januar 2018 von Peter Nellen

Aufgeschoben wird in aller Regel das, was mit  der Erwartung von unangenehmen Gefühlen, aufkommenden negativen Erfahrungen oder Befürchtungen von emotionalen oder körperlichen Schmerzen  verbunden ist. Ohne guten und überzeugenden Grund … Weiterlesen

Kategorien Alle Beiträge chronologisch Schlagwörter Befürchtung, Emotionen, Erfahrungen, Erwartungen, Hoffnungen, Schmerz, unangenehm, Vernunft

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Peter Nellen
Heilpraktiker
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