Wer unter der Neigung zum Prokrastinieren leidet, glaubt zu wissen, dass es sich hierbei um ein schädigendes, selbstsabotierendes Verhalten handelt. Erleben wird er es aber erst einmal ganz anders. Schließlich … Weiterlesen Selbst-Sabotage … zum Besseren!
Aufschieben wird oft von dem inneren Gedanken begleitet: „Das mach‘ ich doch lieber erst später. Im Moment fühl‘ ich mich so gar nicht danach!“ Und dann ist da diese typische … Weiterlesen Das flaue Gefühl in der Magengrube
In seiner „Suche nach der verlorenen Zeit“ beschreibt Marcel Proust sehr kenntnisrreich und wohl aus eigener Erfahrung die typischen Begleiterscheinungen der Prokrastination. Hier einige Auszüge (aus Marcel Prous, Frankfurter Ausgabe, … Weiterlesen Im Schatten junger Mädchenblüte I
Aufgeschoben wird in aller Regel das, was mit der Erwartung von unangenehmen Gefühlen, aufkommenden negativen Erfahrungen oder Befürchtungen von emotionalen oder körperlichen Schmerzen verbunden ist. Ohne guten und überzeugenden Grund … Weiterlesen Refraiming (einen neuen Rahmen geben)