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Heilpraxis für Psychotherapie und Prokrastinations-Coaching
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Vorsicht: In diesem Blog zu stöbern kann eine besonders interessante Form des Aufschiebens sein!
Im günstigeren Falle finden Sie hier aber auch genau den Anstoß, mit dem Ihr Aufschieben zu seinem natürlichen Ende kommt.

I can’t get no satisfaction

17. September 20214. März 2018 von Peter Nellen

  Oder: Was uns Marshmallows zu erzählen haben Man wird immer versuchen, die Dinge so zu tun, dass sie einen „befriedigen“. Auch ein aufschiebendes Erstmal-nicht-tun kann zu einem kurzen Moment … Weiterlesen

Kategorien Alle Beiträge chronologisch Schlagwörter Befriedigung, dringend, Emotionen, Entscheidung, Impulskontrolle, wichtig

Wie beim Doppelkopf*)

9. Mai 20184. März 2018 von Peter Nellen

*) ein höchst spannendes Kartenspiel um Hochzeiten und Absagen, Füchse, Karlchen Müller und Solospiele… Wer aufschiebt, tut sich nichts Gutes. Einen kurzen Wohlfühl-Flash erleben, dann den Rückfall in das vorherige … Weiterlesen

Kategorien Alle Beiträge chronologisch Schlagwörter Entscheidung, Ordnung, Prioritäten, Schrecken

Dem (Konkurrenz-)Kampf aus dem Wege gehen

6. Februar 202027. Februar 2018 von Peter Nellen

Manche Menschen mögen (nie oder in einer bestimmten Situation) nicht, dass ihre Leistung verglichen und beurteilt wird. Diesem echten oder auch nur eingebildeten Wettbewerb entziehen sie sich, indem sie wesentliche … Weiterlesen

Kategorien 3 Ziel / Motivation, Alle Beiträge chronologisch Schlagwörter Hintertürchen, Leistung, Marketing, Vergleich, Wettbewerb

Gefühlte minus 20° Grad

9. Mai 201824. Februar 2018 von Peter Nellen

Im Prokrastinieren drücken sich heftige Gefühle aus: „keine Lust“ = Unlust, Ärger, Langeweile, Ängste unterschiedlichster Art, aber auch Ekel, Scham oder innere Abwehr und Widerstand. Es sind in der Regel … Weiterlesen

Kategorien Alle Beiträge chronologisch Schlagwörter Achtsamkeit, Emotionen, Fühlen, Lust, Steuerung

Es gibt angeblich 37 Arten Kopfschmerzen…

9. Mai 201823. Februar 2018 von Peter Nellen

… aber deutlich mehr noch Arten, wie Menschen aufschieben und warum. Die können zwar auch Kopfschmerzen bereiten, denn die Folgen lassen durchaus den Schädel rauchen – nur: ein pharmazeutisches „Kraut“ dagegen … Weiterlesen

Kategorien Alle Beiträge chronologisch Schlagwörter Coaching, Methoden, Modus
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Unternehmen

Peter Nellen
Heilpraktiker
der Psychotherapie

Anschrift

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40235 Düsseldorf

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