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Heilpraxis für Psychotherapie und Prokrastinations-Coaching
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Entscheidung

Zielfindung und Entscheidung am Rubikon

2. August 20212. August 2021 von Peter Nellen

Ziele formulieren und verwirklichen: erst das  „I HaVe A Dream“-Ziel (mein Traum, meine Absicht, mein Verhalten, meine Haltung), dann die „smart“en Zwischenziele (spezifisch, messbar, attraktiv, realisierbar und terminiert). Bevor die … Weiterlesen

Kategorien Alle Beiträge chronologisch Schlagwörter Entscheidung, Entschluss, gefallen, geworfen, Rubikon

Entscheidung am Rubikon

22. April 2021 von Peter Nellen

Historisch war der Rubikon ein Grenzfluss zwischen der nordrömischen Provinz Gallia cisalpina und dem eigentlichen Italien. Heute steht „Rubikon“ für den Moment, an dem eine bedeutende Entscheidung zu treffen ist. … Weiterlesen

Kategorien 3 Ziel / Motivation, Alle Beiträge chronologisch, LEDZ GO! Schlagwörter Entscheidung, Rubikon, smart, Ziel

Entscheidung zum Prokrastinieren: Therapie

8. Juli 202115. April 2021 von Peter Nellen

Dem Prokrastinieren liegt immer eine getroffene Entscheidung zugrunde – sei sie nun bewusst oder nicht-bewusst getroffen. Dieser „Mikro-Moment“ der Entscheidung zum Prokrastinieren ist an seinem Ursprungsort (zu ermitteln z.B. im … Weiterlesen

Kategorien Alle Beiträge chronologisch Schlagwörter Entscheidung, Mikroentscheidung, Transfer, verändern, Veränderung

Eigentlich ja, aber

16. Mai 202117. März 2021 von Peter Nellen

Das abweisende Wort „aber“ verfügt über eine Potenz, die es ermächtigt, bereits Gesagtes oder Beschlossenes sogar noch rückwirkend zu sabotieren. Dabei geht es uns ganz leicht und hunderte Male am … Weiterlesen

Kategorien Alle Beiträge chronologisch, Tipps und Tricks Schlagwörter aber, Dilemma, Entscheidung, Tetralemma, und

Kairophobie (Entscheidungsangst)

3. März 20202. März 2020 von Peter Nellen

„Phobie“ nennt man eine Furcht, die zwar intensiv beängstigend empfunden wird, aber im Gegensatz zur gesunden Angst objektiv nicht begründbar ist. „Kairos“ war bei den alten Griechen der Gott des … Weiterlesen

Kategorien Alle Beiträge chronologisch Schlagwörter Bestrafer, Entscheidung, Hemmung, Kommentator, Konflikt, Kritiker, Vermeidung
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