Eine Studie bestätigt, was sich im Umkehrschluss bereits aus dem Marshmallow-Experiment ableiten ließ: Prokrastination ist deshalb so schwer zu fassen, weil sie eng verbunden ist mit einem unvollständigen gleichwohl tief … Weiterlesen
Ab jetzt Home-Office, und alles cool? Einfach die Arbeit ganz privat und nach dem eigenen Tagesrhythmus einteilen, frei vom Zeitverlust durch Stau, Pendeln und lange Wege? Schön wär’s. Die Realität … Weiterlesen
Was, wie, wann und wie lange, wo und mit wem: Es sind diese Entscheidungen, die dem Handeln vorausgehen, und deren Umsetzungsimpuls beim Prokrastinieren immer wieder in die Zukunft verschoben wird. … Weiterlesen
Spaziergänge tun uns deswegen gut, weil wir zum einen in Bewegung und im Austausch mit der Natur sind, und gleichzeitig mit unserem Partner oder uns selbst einen Dialog führen, der … Weiterlesen
So lautet regelmäßig die Begründung dafür, dass eine Sache nicht jetzt erledigt, eine Entscheidung auf später vertagt wird. Was aber soll das in Wirklichkeit heißen, und wie kann man damit … Weiterlesen