Vorsicht: In diesem Blog zu stöbern kann eine besonders interessante Form des Aufschiebens sein!
Im günstigeren Falle finden Sie hier aber auch genau den Anstoß, mit dem Ihr Aufschieben zu seinem natürlichen Ende kommt.
Vieles wird aufgeschoben, weil die Aufmerksamkeit auf ein Thema nicht gehalten werden kann, weil die knappe Zeit der Ablenkung geopfert wird. Ablenkung ist tatsächlich eine der sieben Hauptursachen für Prokrastination. … Weiterlesen
Denn ja: Prokrastination muss nicht, kann aber durchaus auch aus einem medizinischen Blickwinkel verstanden werden. Störende Gewohnheit oder Impulskontrollstörung? Diese Frage könnte auch heißen: Beratung, Coaching oder Therapie? … Weiterlesen
Eine Studie bestätigt, was sich im Umkehrschluss bereits aus dem Marshmallow-Experiment ableiten ließ: Prokrastination ist deshalb so schwer zu fassen, weil sie eng verbunden ist mit einem unvollständigen gleichwohl tief … Weiterlesen
Ziele formulieren und verwirklichen: erst das „I HaVe A Dream“-Ziel (mein Traum, meine Absicht, mein Verhalten, meine Haltung), dann die „smart“en Zwischenziele (spezifisch, messbar, attraktiv, realisierbar und terminiert). Bevor die … Weiterlesen
Das menschliche Gehirn ist nicht dafür ausgelegt, Dinge auf der selben Bewusstseinsebene gleichzeitig zu erledigen. Diese Form des Multitasking funktioniert nicht. Folglich sind wir ständig damit beschäftigt, Aufgaben uns seriell … Weiterlesen