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Heilpraxis für Psychotherapie und Prokrastinations-Coaching
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Lernen

Mit Selbstwirksamkeit gegen Prokrastination

17. September 202115. Dezember 2020 von Peter Nellen

Der LEDZ GO!©-Check kann solche Schwächen im Zusammenhang mit einem Projekt aufdecken, die mit der eigenen Erfolgserwartung und Selbstwirksamkeits-Erwartung zu tun haben. Selbstwirksamkeit ist die Erfahrung, dass man mit seinem … Weiterlesen

Kategorien 2 Erfahrungen, Alle Beiträge chronologisch, Prokrastination Stärken Schlagwörter bandura, Lernen, Resilienz, Selbstwirksamkeit

Gewohnheit ist kein Symptom, sondern Gewohnheit

8. Juli 202117. Dezember 2019 von Peter Nellen

Nicht immer nur Symptom In unserem Kampf gegen Prokrastination ist uns stets die Annahme hilfreich, dass das Aufschieben als ein Symptom, Warnsignal und Hinweisgeber zu werten ist. Mit dem Selbstanalyse-Tool … Weiterlesen

Kategorien Alle Beiträge chronologisch Schlagwörter Gehirn, Konditionierung, Lernen, Neuroplastizität, Struktur

Zwei für Eins

21. Juni 202210. April 2018 von Peter Nellen

Damit Prokrastination aufhören kann (und nicht mehr so schnell wieder kommt), können an zwei Stellen ein wichtiger Schalter umgelegt werden: Zum einen muss ein gelerntes Verhalten wieder „entlernt“ werden. Denn … Weiterlesen

Kategorien Alle Beiträge chronologisch Schlagwörter Entlernen, Gehirn, Lernen, Neuronenbahnen

Wenn Ihnen die Nase juckt, hilft Fußkratzen wenig

10. Mai 20183. April 2018 von Peter Nellen

Und wenn Ihnen in einer wichtigen Sache die Entlastung durcb Aufschieben ganz heftig in den Fingern juckt, hilft gutes Zureden nur dann weiter, wenn es wirklich nur die Motivation ist, … Weiterlesen

Kategorien Alle Beiträge chronologisch Schlagwörter Erfahrung, Fitness, Gesundheit, Lernen, Organisation, Zielansprache

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Unternehmen

Peter Nellen
Heilpraktiker
der Psychotherapie

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