Neues zur To-do-Liste
To-do-Listen sind beliebt und unbeluebt zugleich: als Erinnerer daran, was noch zu tun ist, und dessen, was immer noch nicht getan ist. Insgesamt sind To-do-Listen ein nützliches, immer auch anzupassendes … Weiterlesen
Ablenkung
Prokrastination durch Ablenkung
Man kann ziemlich schnell gedanklich abschweifen. Egal, ob man während der Arbeit bereits über den Feierabend nachdenkt oder beim Autofahren die Einkaufsliste im Kopf zusammenstellt. Das schadet aber der kognitiven … Weiterlesen
Prokrastinationsvermeidung macht glücklich
Meditation, Yoga, Tai-Chi können Prokrastination verringern Seit jeher leiten fernöstliche Philosophien ihre Anhänger dazu an, sich stärker auf den Augenblick zu konzentrieren und im Hier und Jetzt zu leben. US-Psychologen … Weiterlesen
Prokrastination, eine zeitweilige Schwächung der Selbstkontrolle
Inhalte einer Studievon 2014, die den Effekt nicht nachweisen konnte Zusammenfassung „Eine jüngste Welle von Studien – mehr als 100 in den letzten zehn Jahren – hat gezeigt, dass … Weiterlesen
Prokrastination ist immer auch politisch (un)wirksam
Zu seinem neuen Buch „Schlaraffenland – abgebrannt“ sagt der Journalist und Autor Michel Friedman: „Wir müssen uns unseren Realitäten stellen. Das haben wir seit Jahrzehnten nicht getan. Klimakatastrophe, Seuchengefahr, sozialpolitische … Weiterlesen