Keineswegs sollen unsere Klient/innen in einer Art Supereuphorie sich blindlings in jedes Abenteuer stürzen, jedem fremden Willen entsprechen, zu reinen Antwortrobotern werden. Sie sollen nicht jede Kritik, jedes Infragestellen, jeden aufkommenden Zweifel vom Tisch bügeln, nur um einer Art Gehorsamsreflex zu folgen – genau das Gegenteil ist uns wichtig.
Was ist das Gegenteil?
Es ist das Gegenteil von jedem Reflex: Bewusstes, authentisch gewolltes Handeln, in Übereinstimmung mit dem eigenen Selbstbild, den eigenen tragenden Werten und Vorstellungen.
Dazu gehört natürlich erst einmal, dass man diese kennt, dass man sie für sich formulieren und auch erleben und ausleben kann. Nur – weil es an dieser Stelle durchaus hapern kann, können Menschen verunsichert, in die Irre geleitet, missbraucht werden.
pro-cras Coaching-Techniken und therapeutische Heilpraxis ist insofern nicht nur praktische Anleitung mit dem Ziel, Handlungs-und Entscheidungsblockaden zu überwinden. Hier finden die Betroffenen oft auch einen neuen, aber eigentlich ihren höchsteigenen Blick auf sich selbst, auf ihr Wollen, Tun und Sein.
Aufschieben – bitte JA
Es ist also im Sinne unserer Prokrastinationsbehandlung, dass Sie Ihre Handlungs- und Entscheidungsreflexe einer geführten, aber streng individuellen Überprüfung unterziehen, an deren Ende ein bewusstes und gezieltes Handeln einerseits steht. Untrennbar damit verbunden ist aber auch ein Parken der momentan nicht sinnvollen Alternativen auf einem inneren „Abstellgleis“, wo diese Handlungsoptionen in aller Stille weiterexistieren dürfen und sollen, sich aber hier ganz gezielt heraushalten müssen. An anderer Stelle mag die Fähigkeit zum Aufschieben dann wieder sehr sinnvoll sein, und sei es auch nur, um aufs Neue die Ursachen für diesen Reflex zu überprüfen und dann eine bewusste Entscheidung herbei zu führen.
Es lohnt sich immer, den letzten Schritt vor dem Abgrund aufzuschieben, um die Gurte am Gleitschirm nochmal ein letztes Mal zu überprüfen. Auf einen guten Flug!