Mit GISSE und LEDZ GO! sofort und ohne Prokrastination ins Tun kommen

 

GISSE
Höhlenlöwen – prähistorische Herausforderungen, die man auch vor 36000 Jahren blitzschnell und richtig einschätzen musste. Die Höhlenbilder von Chauvet sind erstaunliche Zeugen dafür, wie schon damals die GISSE–Technik den Menschen half, sich von einem überlebenswichtigen Reflex warnen, aber nicht ausbremsen zu lassen.

PROKRASTINATIONSBERATUNG bedeutet für Sie:

Im geschützten Simulationsraum „den Löwen als Löwen erkennen“ und ohne unnötiges Zögern den angemessenen Handlungsspielraum finden.

GISSE

Hinter Gisse verbirgt sich eine seit Urzeiten wirkungsvolle und in unserer neuesten Forschung zur Handlungsgenese wieder ans Licht gebrachte Technik der antizipierender Wahrnehmung zur Vermeidung des Aufschiebereflexes.

Zusammen mit dem LEDZ GO!-Scan bildet sie ein starkes Team gegen störendes Prokrastinieren: Spüren und sich wappnen.

Wir ergänzen GISSE mit LEDZ GO!

Die Fähigkeit zun unverzögerten Tun und Entscheiden, also zum Nicht-Prokrastinieren kommt, anders als überlicherweise vermutet, nicht aus einer geheimnisvollen inneren Kraft des Willens oder Wollens, einer Kraft, die ein ungerechtes Schicksal uns gelegentlich oder viel zu oft verweigert. (Weswegen die verschiedenen Formen der Belohnung auch so selten dauerhafte Wirkung zeigen.)

Handeln ist immer dann bevorzugt möglich, wenn die dafür notwendigen Zustände und Voraussetzungen hergestellt werden.

Und wenn es ein wachsames und verlässliches Vorab-Wissen darüber gibt, mit welchen intuitiv erkennbaren Anzeichen sich Hindernisse oder mögliche Gefahren zu erkennen geben.

Um welche es sich in einem aktuellen Projekt handelt, eröffnet uns der LEDZ GO!-Scan. So dass sie tatsächlich in das handelnde Bewusstsein und in die Mit-Verantwortung genommen werden können.

LEDZ GO!

LEDZ GO! ist Kern und Ausgangsinstrument der PROKRASTINATIONSBERATUNG und damit Ihr zentrales Tool zur Erkundung und Erweiterung Ihrer Handlungsspielräume.

LEDZ GO! strukturiert Ihre Wahrnehmung und Reaktionen im Zusammenhang mit dem Drang zum Aufschieben.

Es ist damit das Instrument zur schnellen Entschlüsselung der codierten Sprache Ihres Aufschiebens, und hilft Ihnen, dass Sie frei Ihre Entscheidung treffen oder Aufgaben erledigen können, unter optimaler Berücksichtigung Ihrer individuellen Stärken und Schwächen. Nicht um Prokrastination zu vermeiden, sondern um Erledigen zu ermöglichen

Das LEDZ GO! als Framework liefert
→ eine Struktur und und die Denkarchitektur für Ihr Aufschiebeverhalten
→ Arbeits-Module für die Erfassung und Formulierung typischer Konstellationen und Entwicklungsziele
→ einen Blick auf die passenden Tools und Interventionen
→ Anwendung durch Sie als Klienten und für integriertee Interessen und Unterstützer. 

Ausgangspunkt ist der LEDZ GO!-Scan. Er untersucht die akute Situation, in der ein Prokrastinieren sich ankündigt oder bereits entwickeln will, anhand der typischerweise sieben Kernbereichen, aus denen heraus sich der Drang zum Aufschieben entwickelt.

Die Bereiche der Schnellüberprüfung sind

L –  Lernen und eventueller Lernbedarf für mehr Kompetenz- und Projektvertrauen
Klären Sie: Welche Kenntnisse und Fertigkeiten legitimieren Sie bereits, und befähigen Sie dazu, diese Aufgabe anzugehen?

→ Prokrastination verliert umso mehr an Kraft, je genauer Sie sich darauf verlassen können, dass Ihr Vertrauen und ihree Ermächtigung „tragen“.

E – Erfahrungen und Erwartungen
Klären Sie: Gibt es Emotionen, die Sie davon abhalten, sich jetzt um Ihr Projekt zu kümmern? Oder die Sie inspirieren können? Zu 100 Prozent?

→ Statt den Druck weiter zu erhöhen: Prompten Ihre Neuronen mit positiven Erinnerungen.

D – Disziplin, aber ohne Drama
Klären Sie: Was spüren Sie, wenn von Disziplin die Rede ist: Ist sie in Ihrem Erleben Wille zum Durchalten, oder Drama der Disziplierung?

→ Wer Disziplin durch funktionierende Routinen, und schlechte Routinen durch bewusste Gewissenhaftigkeit ersetzt, braucht sich nicht mehr disziplinieren zu lassen.

Z – Ziele und Motivation
Klären Sie: Arbeiten Sie mit der richtigen Zielausrichtung? Nur mit ihr ist Motivation überhaupt sinnvoll.

→ Nur die eigenen Ziele, nicht die der anderen oder die eingeredeten, werden mit Sicherheit nicht prokrastiniert.

G – Gesundheit
Klären Sie: Ist Ihre körperliche, geistige und mentale Kraft Ihrem Vorhaben gewachsen? Psychische und kognitive Beeinträchtigungen können bereits aus so scheinbaren Kleinigkeiten wie einer unausgeglichenen Ernährungsweise, aus Schlafmangel oder aus nicht ordentlich versorgten medizinischen Notwendigkeiten herrühren. Sorgen Sie für sich, damit Sie sich um Ihr Projekt kümmern können.

→ Aus Ihrer Gesundheit schöpfen und erneuern Sie Ihre Energie.

O – Ordnung, Organisation und Struktur
Klären Sie: Sind die äußeren und die inneren Bedingungen in Ihrem Projekt sinnvolle, geordnete und strukturierte Teilaspekte Ihres Projekts?

→ Strukturen, Rhythmen und  Resonanzmuster machen Ihre mentalen Prozesse effektiver.

! – Konzentration und Fokus
Klären Sie: Wissen Sie, wie viele und welche Ablenkungen sich ständig in Ihr Aufmerksamsein einmischen?

Wenn Sie mehr zu dem faszinierenden Ansatz von GISSE und LEDZ GO!, und von der Weisheit der prähistorischen Jäger über das Prokrastinieren in einer gefährlichen Zeit erfahren wollen, und wenn Sie wissen wollen, was das mit Ihrem Aufschiebereflex zu tun hat: 

  • Vereinbaren Sie ein kostenfreies Orientierungsgespräch!

Lassen Sie sich inspirieren von der Vielfalt moderner Prokrastinationsforschung und von den Möglichkeiten eines kompetenten Prokrastinations-Coachings. Vor allem, wenn Sie die wirksamsten Methoden noch nicht kennen gelernt haben.

Weiterführende Information:  info@pro-cras.de, tel. fix: 0211 9991656, tel. mobil: 01520 9887966