Die Wilson- Brüder Jim und Jack kommen von einem langen und staubigen Ritt zurück in ihr Städchen am Fuße der Blauen Berge, wo sie auch gleich den Saloon ansteuern. Jack springt vom Pferd, stürmt zum Tresen, und schon hört man den klassischen Satz: „Al, gib mir ’n Whisky, oder besser die ganze Flasche, und du, kümmre dich um die Pferde!“.

Jim indessen hat sein Pferd am Balken vor dem Eingang festgemacht und die Pendeltür durchschritten. Sein Blick schweift durch den Raum, bleibt bei der Gruppe Pokerspieler hängen, im fleckigen Spiegel hinter dem Tresen erkennt er die schlanke Figur von Emmie, die wohl heute Dienst hat. Es duftet nach Gulasch mit Bohnen. Er beschließt zu bleiben und gesellt sich zu seinem Bruder, der sich gerade sein zweites Glas voll macht.

Welche Rolle übernimmst du: die von Jim oder die von Jack?

Menschen schieben auf,

• weil es ihnen möglich ist,
• weil es ihnen möglich gemacht wird,
• weil das Tun bzw. Entscheiden unmöglich ist.

Im ersten Falle wird die Tat des Aufschiebens aktiv begangen, begleitet von einem Willensakt, der das Nicht-Tun zur Folge hat.

Im zweiten ist der Aufschieber ein Opfer von Umständen, die der Tendenz zum Aufschieben bereitwillig Tür und Tor öffnen. Aufschieben würde man sich nicht gestatten, wenn größere Kontrolle, sofortige Verhinderung und konsequente Bestrafung erfolgen würde.

Im dritten liegen innere oder äußere Gründe vor, die sich einem zeitgerechtes Tun oder Entscheiden Hindernis in den Weg stellen. Die Gründe finden sich in den folgenden fünf Bereichen: mangelnde Fähigkeiten, falsche Zeit- und Arbeitsorganisation, Einstellungen, Erfahrungen und Überzeugungen, Schwächen in der Motivation und Zielfindung, Schwächen in der körperlichen, mentalen oder emotionalen Fitness.

Für eine nachhaltig wirksame Prokrastiinationsbehandlung wird man sich also vergewissern,

• warum des Aufschiebens überhaupt im Bereich des Möglichen liegt,
• ob das Aufschieben nicht mit prohibitiven oder direktiven Maßnahmen verhindert werden kann,
• auf welchen der fünf Ebenen eine Störung auf Beachtung wartet.