<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>Mangel &#8211; Heilpraxis für Psychotherapie und Prokrastinations-Coaching</title>
	<atom:link href="https://www.pro-cras.de/tag/mangel/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>https://www.pro-cras.de</link>
	<description>Prokrastinations-Coaching</description>
	<lastBuildDate>Thu, 23 Jun 2022 09:09:18 +0000</lastBuildDate>
	<language>de</language>
	<sy:updatePeriod>
	hourly	</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>
	1	</sy:updateFrequency>
	<generator>https://wordpress.org/?v=6.9.4</generator>

<image>
	<url>https://www.pro-cras.de/wp-content/uploads/2016/10/cropped-fav-32x32.png</url>
	<title>Mangel &#8211; Heilpraxis für Psychotherapie und Prokrastinations-Coaching</title>
	<link>https://www.pro-cras.de</link>
	<width>32</width>
	<height>32</height>
</image> 
	<item>
		<title>aufschiebesüchtig</title>
		<link>https://www.pro-cras.de/aufschiebesuechtig/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Peter Nellen]]></dc:creator>
		<pubDate>Sat, 02 Mar 2019 08:19:56 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Alle Beiträge chronologisch]]></category>
		<category><![CDATA[Demut]]></category>
		<category><![CDATA[Eingeständnis]]></category>
		<category><![CDATA[Eskapismus]]></category>
		<category><![CDATA[Faszination]]></category>
		<category><![CDATA[heilung]]></category>
		<category><![CDATA[Heimlichkeit]]></category>
		<category><![CDATA[Idealisierung]]></category>
		<category><![CDATA[Kapitulation]]></category>
		<category><![CDATA[Mangel]]></category>
		<category><![CDATA[Rettung]]></category>
		<category><![CDATA[Scham]]></category>
		<category><![CDATA[Schuld]]></category>
		<category><![CDATA[Selbstaufgabe]]></category>
		<category><![CDATA[Sicherheit]]></category>
		<category><![CDATA[Stolz]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://www.pro-cras.de/?p=2666</guid>

					<description><![CDATA[Manchmal ist es ein gewisser Stolz, der aufkommt, wenn man sich bewusst wird, dass man nicht nur aus eskapistischen (realitätsfliehenden) Gründen aufschiebt, sondern eines inneren Genusses wegen: Das Überschreiten von ... <a title="aufschiebesüchtig" class="read-more" href="https://www.pro-cras.de/aufschiebesuechtig/" aria-label="Mehr Informationen über aufschiebesüchtig">Weiterlesen</a>]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p><span style="color: #b00000; font-family: Calibri;">Manchmal ist es ein gewisser <strong>Stolz</strong>, der aufkommt, wenn man sich bewusst wird, dass man nicht nur aus eskapistischen (realitätsfliehenden) Gründen aufschiebt, sondern eines inneren Genusses wegen: Das Überschreiten von Grenzen und Geboten, das Einführen eines eigenen Rhythmus in den vorprogrammierten Ablauf geben den Anschein einer Selbstwirksamkeit  – wie das Anzünden einer Zigarette oder der selbstgenehmigte Drink. Die Nicht-Konfrontation mit dem Unangenehmen kann eine süchtig machende und leicht zu wiederholende Erfahrung sein. Es führen also zu einem hartnäckigen Aufschieben noch ganz andere Gründe als nur die immer wieder beschworene Angst vor dem Problemthema &#8211; und du wirst die meisten davon bereit kennen: </span></p>
<p><span style="color: #000000;"><span style="font-family: Calibri;">1.</span><span style="font: 7pt 'Times New Roman'; margin: 0px; font-size-adjust: none; font-stretch: normal;">       </span><span style="font-family: Calibri;">die <strong>Faszination</strong>, wie leicht man sich das Leben leicht machen kann – eine leicht verfügbare &#8222;Handlungs&#8220;-Option ohne zu handeln; </span></span></p>
<p><span style="color: #000000;"><span style="font-family: Calibri;">2.</span><span style="font: 7pt 'Times New Roman'; margin: 0px; font-size-adjust: none; font-stretch: normal;">       </span><span style="font-family: Calibri;">die Erfahrung von überraschend auftauchender <strong>Schuld</strong>, wo man doch ein ganz tadelloses Leben führen wollte; </span></span></p>
<p><span style="color: #000000;"><span style="font-family: Calibri;">3.</span><span style="font: 7pt 'Times New Roman'; margin: 0px; font-size-adjust: none; font-stretch: normal;">       </span><span style="font-family: Calibri;">die reizvolle Hingabe in die erste <strong>Kapitulation,</strong> wenn man spürt, dass der &#8222;Wille&#8220; sich einer stärkeren Macht unterwerfen muss; </span></span></p>
<p><span style="color: #000000;"><span style="font-family: Calibri;">4.</span><span style="font: 7pt 'Times New Roman'; margin: 0px; font-size-adjust: none; font-stretch: normal;">       </span><span style="font-family: Calibri;">die <strong>Idealisierung</strong> des Aufschiebens als „Eigenmächtigkeit“ und erfolgreiche, kunstvolle Jonglage von Situationen und Terminen;</span></span></p>
<p><span style="color: #000000;"><span style="font-family: Calibri;">5.</span><span style="font: 7pt 'Times New Roman'; margin: 0px; font-size-adjust: none; font-stretch: normal;">       </span><span style="font-family: Calibri;">die <strong>Scham</strong>, weil das perfekte Bild, das man von sich gezeichnet hat, vor sich selber, vor den Kollegen und vor der Familie nicht mehr aufrecht zu halten ist; </span></span></p>
<p><span style="color: #000000;"><span style="font-family: Calibri;">6.</span><span style="font: 7pt 'Times New Roman'; margin: 0px; font-size-adjust: none; font-stretch: normal;">       </span><span style="font-family: Calibri;">die <strong>Selbstaufgabe</strong>, bei der man sich weiter und weiter in den Aufschiebestrudel wie in ein vermeintliches Schicksal fallen lässt; </span></span></p>
<p><span style="color: #000000;"><span style="font-family: Calibri;">7.</span><span style="font: 7pt 'Times New Roman'; margin: 0px; font-size-adjust: none; font-stretch: normal;">       </span><span style="font-family: Calibri;">das <strong>Bedürfnis der Sicherheit</strong>, die man dort sucht, wo nichts zu erwarten ist: in der Zukunft; </span></span></p>
<p><span style="color: #000000;"><span style="font-family: Calibri;">8.</span><span style="font: 7pt 'Times New Roman'; margin: 0px; font-size-adjust: none; font-stretch: normal;">       </span><span style="font-family: Calibri;">die <strong>Heimlichkeit</strong>, bei der, wie in einer versteckten Beziehung, ein Offenlegen der verbotenen Sünde genauso ersehnt wie unmöglich ist;</span></span></p>
<p><span style="color: #000000;"><span style="font-family: Calibri;">9.</span><span style="font: 7pt 'Times New Roman'; margin: 0px; font-size-adjust: none; font-stretch: normal;">       </span><span style="font-family: Calibri;">der <strong>Mangel</strong>, der schon bald als Folge der existentiellen Selbstzerstörung zu neuen und glorifizierten Daseinsformen führt, und der einer der treuesten Begleiter der Prokrastination ist; </span></span></p>
<p><span style="color: #000000;"><span style="font-family: Calibri;">10.</span><span style="font: 7pt 'Times New Roman'; margin: 0px; font-size-adjust: none; font-stretch: normal;">   </span><span style="font-family: Calibri;">das <strong>Ein-Geständnis</strong>, vor sich und vor den anderen, dass das Spiel aus ist („Les jeux sont fait“, bedeutet keineswegs, dass damit alles gelaufen ist: die Kugel rollt unbeirrbar weiter bis zum chaotischen, sprunghaften Ende)</span></span></p>
<p><span style="color: #000000;"><span style="font-family: Calibri;">11.</span><span style="font: 7pt 'Times New Roman'; margin: 0px; font-size-adjust: none; font-stretch: normal;">   </span><span style="font-family: Calibri;">die <strong>Demut</strong>, aus Scham geboren und im Sich-Aufbäumen schnell wieder verloren, wo doch eigentlich und zum ersten Mal so etwas wie Verantwortung aufkommen sollte;</span></span></p>
<p><span style="color: #000000;"><span style="font-family: Calibri;">12.</span><span style="font: 7pt 'Times New Roman'; margin: 0px; font-size-adjust: none; font-stretch: normal;">   </span><span style="font-family: Calibri;">die <strong>Rettung</strong>, denn es gibt immer jemanden, der Hilfe anbietet und Rettung verspricht;</span></span></p>
<p><span style="color: #000000;"><span style="font-family: Calibri;">13.</span><span style="font: 7pt 'Times New Roman'; margin: 0px; font-size-adjust: none; font-stretch: normal;">   </span><span style="font-family: Calibri;">der <strong>Rückfall</strong>, weil diese Hilfe nicht hilft, da sie eben nur &#8222;Hilfe&#8220; ist, und nicht Veränderung zum Ziel hat;</span></span></p>
<p><span style="font-family: Calibri;"><span style="color: #b00000;">Wenn dann das versprochene Gefühl von Glückseligkeit zum x-ten Male gebrochen wurde, dann gibt es auch noch</span></span></p>
<p>14.   die <strong>Heilung</strong>, die nur aus der Selbsterkenntnis kommen kann, und die deswegen nie dauerhaft ist, und die in immer neue Stadien des mehr oder weniger kontrollierten Aufschiebens mündet.</p>
]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Unbezahlte Rechnungen &#8211; die hohe Kunst des Aufschiebens?</title>
		<link>https://www.pro-cras.de/unbezahlte-rechnungen-die-hohe-kunst-des-aufschiebens/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Peter Nellen]]></dc:creator>
		<pubDate>Sat, 17 Mar 2018 08:02:22 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Alle Beiträge chronologisch]]></category>
		<category><![CDATA[Finanzen]]></category>
		<category><![CDATA[Geld]]></category>
		<category><![CDATA[Mangel]]></category>
		<category><![CDATA[Rechnungen]]></category>
		<category><![CDATA[Scham]]></category>
		<category><![CDATA[Schulden]]></category>
		<category><![CDATA[Verzug]]></category>
		<category><![CDATA[Zahlungsverzug]]></category>
		<guid isPermaLink="false">http://www.pro-cras.de/?p=1537</guid>

					<description><![CDATA[Fällige Zahlungen vor sich her zu schieben ist für so manchen vielleicht Ausdruck einer besonders strengen Ausgabenkontrolle, nennen wir&#8217;s &#8222;Knickerigkeit&#8220;. Für viele Menschen ist es aber ganz einfach das einzige ... <a title="Unbezahlte Rechnungen &#8211; die hohe Kunst des Aufschiebens?" class="read-more" href="https://www.pro-cras.de/unbezahlte-rechnungen-die-hohe-kunst-des-aufschiebens/" aria-label="Mehr Informationen über Unbezahlte Rechnungen &#8211; die hohe Kunst des Aufschiebens?">Weiterlesen</a>]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p>Fällige Zahlungen vor sich her zu schieben ist für so manchen vielleicht Ausdruck einer besonders strengen Ausgabenkontrolle, nennen wir&#8217;s &#8222;Knickerigkeit&#8220;. Für viele Menschen ist es aber ganz einfach das einzige Mittel zum finanziellen Überleben: Riskantes Mangel-Management auf extrem dünnem Eis.</p>
<p>Dass zum Monatsende die Zahlungsbereitschaft rapide abnimmt, weil einfach das Geld aus ist, wird wohl kaum jemandem fremd sein. Kritisch wird es, wenn die Zahlungslücken von morgen mit den Zahlungseingängen von übermorgen gestopft werden sollen &#8211; weil die von morgen schon verplant sind. Dieses Kunststück schafft auf die Dauer weder die private Haushaltskasse noch das große Finanzrad, das bisweilen von betrügerischen Finanztraumtänzern gedreht wird, und regelmäßig kleine und auch sehr große Vermögen zerstört.</p>
<p>Zahlungsgläubiger auf &#8222;morgen&#8220; vertrösten will gekonnt und gelernt sein, um nicht sofort an den Inkassoaktionen und gesetzlichen Sanktionen zu scheitern. Gehören die Verzögerungstaktiken jedoch bereits zum regelmäßigen Repertoire, wird sehr schnell Unredlichkeit daraus, später dann auch mehr oder weniger stark entwickelte kriminelle Energie, wenn sich die Zahlungsmoral völlig von den gesellschaftlichen Normen abgelöst hat. Der Versuch, langfristige Verbindlichkeiten mit kurzfristigen Zahlungsspritzen durchzufinanzieren, muss auf die Dauer scheitern. Die Bücher der großen Pleiten sind voll davon, und auch die der Creditreform und Schufa.</p>
<p>Aber nicht immer zeugt Zahlungsverzug von schlechtem Benehmen, vielmehr von existenzieller Not des Zahlungsverpflichteten. &#8222;Erst kommt das Fressen, dann kommt die Moral&#8220;, sagt Bert Brecht in seiner Dreigroschenoper, und nicht für jeden Schuldner ist das komplizierte Jonglieren mit Zahlungsterminen und -möglichkeiten eine rein spannende sportliche Betätigung. Es ist die hohe Kunst des Überlebens in einer &#8222;just on time&#8220;-orientierten Welt, aus der du sehr schnell riskierst, herauskatapultiert zu werden..</p>
<p><strong>Wenn aufgeschoben wird, weil die (finanziellen) Mittel nicht reichen, ist dringender Beratungs-und Handlungsbedarf gegeben &#8211; denn:</strong></p>
<p><strong>Prokrastination ist kein geeignetes Mittel der Cash-Flow-Steuerung!</strong></p>
<p>Gleichwohl treibt das Aufschiebeverhalten in diesem Bereich seine wildesten Auswüchse. Weil nämlich Geld, der Umgang mit Geld und die Bewertung des Umgangs mit Geld an die Grundfesten zwischenmenschlicher Emotionalität rührt. Hier sind die sensibelsten Stellen und die größten Verletzungen zu erwarten. Und hier legt sich immer noch ein neues Aufschieben auf alles andere schon bisher Geschehene.</p>
<p><strong>pro-cras</strong>-Prokrastinations-Coaching hilft Ihnen, diesen so sehr mit tiefer Angst und Scham besetzten höchst intimen Bereich sehr behutsam aber auch sehr konsequent zu lüften und einer Klärung zuzuführen!</p>
<p>&nbsp;</p>
]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
	</channel>
</rss>
