kommt in einer neuen Studie zu dem Ergebnis,  dass Studierende, die Abschlussarbeiten aufschieben, oft nicht einfach nur faul oder willensschwach sind, sondern dass sie manchmal einfach zu unkonkrete Aufgaben kriegen oder zu schlecht betreut werden.

http://www.deutschlandfunk.de/studie-zu-prokrastination-aufschieben-hat-selten-etwas-mit.680.de.html?dram:article_id=414960

In einem Interview erklärt Hoppe, dass nicht nur in der Person des/r Betroffenen, sondern auch in der erteilten Aufgabe bzw. dem Aufgabensteller der Keim zur Prokrastination angelegt sein kann:

„Was wir hinsichtlich des Umgangs mit Prokrastination bemängeln ist, dass die Ursache hierfür stets beim Individuum gesucht wird. Wir konnten nämlich zum Beispiel in unserer Studie zeigen, dass Studierende dann prokrastinieren, wenn sie Aufgaben haben, von denen sie nicht wissen, wie sie sie lösen sollen, weil sie vielleicht zu schwierig oder besonders komplex sind. Und wenn Studierende prokrastinieren, weil die Arbeitsaufgabe unklar formuliert ist, dann besteht die Gefahr, durch Selbstoptimierung nur die Symptome zu kurieren, aber nicht die eigentlichen Ursachen in Angriff zu nehmen. Und das kann dann im schlimmsten Fall dazu führen, dass Menschen aus dem Teufelskreis aus Vermeidung und Aufschieben nicht mehr alleine herauskommen.“

Bevor dieser Teufelskreis sich aufbauen kann, d.h. bevor das Prokrastination chronisch wird, helfen praktische Maßnahmen der Zeit- und Projekteinteilung, der Kontrolle und der Gegenkontrolle, und vor allem der Bewusstmachung, dass das Aufschieben ein präsentes und durchaus jetzt und erfolgreich lösbares Problem darstellt.

Diese Beobachtung ist insgesamt auch auf die betrieblichen Formen des Prokrastinierens anzuwenden:

Unklar formulierte Aufgabenstellungen in Zusammenhang mit intransparenten Strukturen und unzugänglichen Hierarchien sind der ideale Nährboden für das (meist verdeckte) Aufschieben von Erledigungen, die nicht durch ausreichende Kenntnisse, Fähigkeiten und Fertigkeiten, einen eindeutigen organisatorischen und zeitlichen Rahmen, eine klar formulierte Verantwortlichkeit vermittelbare Sinnhaftigkeit, und ein vertrauensvolles System von Kontrolle und Gegenkontrolle begleitet sind.

Pathologische Prokrastination: Hier äußert sich eine besondere Art des Aufschiebens, das sich als veritables Zwangsverhalten einer bewussten Steuerung und Kontrolle entzieht. Komorbide Begleiterscheinungen wie depressive Belastungen, Schlafstörungen, Aufmerksamkeitsdefizit etc. machen eine professionelle Behandlung notwendig.

Die Wirksamkeit psychotherapeutischer Ansätze aus der Verhaltenstherapie und Psychoanalyse, aber auch komplementärer Methoden wie der Psychosynthese zeigen, in welchen seelischen Bereichen die Störung verankert ist. Mentaltechniken, Entspannungsmethoden, Yoga, TaiChi und weitere Methoden des Körper/Geist-Trainings können hier unterstützend bis heilend wirken. Da in der pathologischen Prokrastination offenbar eine energetische Dysbalance sichtbar wird, sind auch Methoden der energetischen Heilung zielführend: Qigong, Akupunktur, Homöopathie, Bachblüten, spirituelle Riten und Gespräche können unter Berücksichtigung der persönlichen Überzeugungskoordinaten zielführend sein.

Administrative Prokrastination: Behördlich verordnete Erledigungen wie beispielsweise die Erstellung und Abgabe der Steuererklärung rüfen nicht selten innere Widerstände wach, deren Entsprechung in alten Kindheit- oder Schulerfahrungen zu finden ist. Hierunter fallen auch überfällige Rechnungen und deren bedrohliche Folgerungen, die je gefährlicher sie daherkommen, umso gründlicher negiert werden.

Auch hier zeigen Methoden der Verhaltenstherapie, psychoanalytische Ansätze und Mentaltechniken zur Stärkung des Selbstwertes die besten Erfolge. Gleichzeitig ist es oft begleitend wichtig, die schädlichen Folgen, die aus der Nichteinhaltung behördlicher Anforderungen drohen, in praktischem Verhaltens-Coaching abzuwenden.

Akademische Prokrastination: Wenn auch die Zahl nicht abgesichert ist, so wird in der studiengestützten Fachliteratur davon ausgegangen, dass mindestens 90% der Studierenden im Laufe ihrer Studienzeit der Versuchung des Aufschiebens erlegen sind. Manche Studiengänge wie z.B. die der Jurisprudenz scheinen dafür geradezu prädestiniert zu sein. Aber auch sonst überall dort, wo lange Erledigungszeiträume auszuhalten sind, bei mehrwöchigen Hausarbeiten, Bildungsgängen oder weit entfernt scheinenden Prüfungen haben wir es mit Formen des akademischen Prokrastinierens zu tun. Tatsächlich ist im akademischen Rahmen die Datenerhebung lediglich leichter und für Studienzwecke verfügbarer als in betrieblichen Kontexten. Die dort gemachten Beobachtungen zeigen jedoch, dass in allen untersuchten Firmen und Institutionen die Aufschiebetendenzen ähnlich hoch entwickelt sind.

Im Rahmen der studentischen und psychologischen Betreung gibt es an einigen Universitäten eine Prokrastinationsambulanz. Darüber inaus werden eine Vielzahl von Arbeitsgruppen, aber auch technische und organisatorische Hilsmittel, Apps etc. angeboten. Ähnlches fehlt in den betrieblichen Kontexten gänzlich, so dass die Betroffenen sich Rat und Hilfe in der allgemeinen Gesundheitsindustrie beschaffen müssen.

 Funktionale Prokrastination: Sie kommt der ursprünglichen Bedeutung der Prokrastination im Rahmen der altrömischen Kriegsführung am nächsten: Ein strategisch-taktierendes Abwarten, um die eigene Handlungsposition zu verbessern. Dagegen ist grundsätzlich nichts einzuwenden, wenngleich die Reputation und soziale Anerkennung nicht immer spontan positiv ausfällt: Zögerlichkeit und Zaudern oder „Abwarten und Teetrinken“ und „Aussitzen“ sind eben weniger spektakulär als deutlich erkennbarer Aktionismus. Funktionale Prokrastination nähert sich insofern solchen Tugenden an wie Besonnenheit, Beherrschtheit oder Syphrosyne, und ist damit das diametrale Gegenteil der pathologischen Prokrastination.

Funktionale Prokrastination kann sehr leicht als bequem und ökonomisch der tatsächlichen Problemlösung vorgeschaltet werden, um sie später dann auch vollständig zu ersetzen. Es ist daher möglichst kritisch zu hinterfragen, ob wirklich nur sachliche, oder nicht auch opportunistische Beweggründe für das Aufschieben herhalten müssen.