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	<title>Schrecken &#8211; Heilpraxis für Psychotherapie und Prokrastinations-Coaching</title>
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		<title>Der Mungo im Kasten</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Peter Nellen]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 03 Apr 2023 17:17:36 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Alle Beiträge chronologisch]]></category>
		<category><![CDATA[alte Geschichten]]></category>
		<category><![CDATA[Erinnerungen]]></category>
		<category><![CDATA[Schrecken]]></category>
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					<description><![CDATA[Wenn jemand aufschiebt, kann es sein, dass ihn die betreffende Angelegenheit an einen schlimmen Moment in seiner Vergangenheit erinnert, und er nun mit seinem Aufschieben sich vor diesen erneut drohenden ... <a title="Der Mungo im Kasten" class="read-more" href="https://www.pro-cras.de/der-mungo-im-kasten/" aria-label="Mehr Informationen über Der Mungo im Kasten">Weiterlesen</a>]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p>Wenn jemand aufschiebt, kann es sein, dass ihn die betreffende Angelegenheit an einen schlimmen Moment in seiner Vergangenheit erinnert, und er nun mit seinem Aufschieben sich vor diesen erneut drohenden Angriffen schützen will.</p>
<p>Das erinnert an jene Geschichte von dem Mann, der mit einem großen, mit braunem Papier abgedeckten Käfig in einen Bus stieg. Er war betrunken und lästig und bestand darauf, den Käfig neben sich auf den Sitz zu stellen. Die Leute fragten ihn: &#8222;Was ist in dem Käfig?&#8220;, und er antwortete ihnen: &#8222;Ein Mungo&#8220;. Sie fragten ihn, was er mit einem Mungo wolle, und er erklärte, dass man als Trinker einen Mungo gegen die Schlangen im Delirium tremens brauche. Sie sagten: &#8222;Aber das sind doch keine echten Schlangen&#8220;. Er entgegnete mit triumphierendem Flüstern: &#8222;Ja, aber es ist auch kein echter Mungo&#8220;.</p>
<p>Wir anderen haben meist längst verinnerlicht, dass die alten Geschichten, die unguten Erinnerungen in unserer heutigen, persönlich aktiv erlebten Gegenwart nichts mehr auszurichten haben. Sie sind &#8222;integriert&#8220;, erledigter und abgelegter Teil eines Stücks Lebensgeschichte. Für manche aber sind sie noch so lebendig wie am ersten Tag. Mag der auch noch so lange her sein, die alten Schrecken machen sich weiterhin wichtig. Und ebenso aufdringlich kommt der Reflex, sich schützen zu wollen. Aufschieben ist wieder da.</p>
<p>Natürlich muss niemand für immer an den alten Geschichten festhalten, aber oft braucht es auch jemanden, der hilft, sie zu enttarnen und zu entzaubern.</p>
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		<title>Wie beim Doppelkopf*)</title>
		<link>https://www.pro-cras.de/wie-beim-doppelkopf/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Peter Nellen]]></dc:creator>
		<pubDate>Sun, 04 Mar 2018 21:48:02 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Alle Beiträge chronologisch]]></category>
		<category><![CDATA[Entscheidung]]></category>
		<category><![CDATA[Ordnung]]></category>
		<category><![CDATA[Prioritäten]]></category>
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					<description><![CDATA[*) ein höchst spannendes Kartenspiel um Hochzeiten und Absagen, Füchse, Karlchen Müller und Solospiele&#8230; Wer aufschiebt, tut sich nichts Gutes. Einen kurzen Wohlfühl-Flash erleben, dann den Rückfall in das vorherige ... <a title="Wie beim Doppelkopf*)" class="read-more" href="https://www.pro-cras.de/wie-beim-doppelkopf/" aria-label="Mehr Informationen über Wie beim Doppelkopf*)">Weiterlesen</a>]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p>*<em>) ein höchst spannendes Kartenspiel um Hochzeiten und Absagen, Füchse, Karlchen Müller und Solospiele&#8230;</em></p>
<p>Wer aufschiebt, tut sich nichts Gutes. Einen kurzen Wohlfühl-Flash erleben, dann den Rückfall in das vorherige Elend. Und &#8222;morgen&#8220; grüßt dann wieder das Murmeltier. Kein klares Ja, aber auch kein endgültiges Nein, jedes Mal die selbe gnadenlose Quälerei. Irgendwann wirst du &#8222;vorgeführt&#8220;, wie beim Doppelkopf: Endweder du entscheidest selber,  wann du dein Pflicht-Solo spielst, auf die Gefahr hin, dass die Karten dir nicht besonders gut erscheinen, oder du wartest ab und hoffst bis zum Schluss, und muss dann nehmen, was dir die letzte Runde bietet. &#8222;Vorgeführt&#8220; ist immer die schlechtere Wahl, selbst wenn es vorkommt, dass der Zufall oder eine jetzt besonders hohe Aufmerksamkeit dir zu Hilfe kommt.</p>
<p>Wer freiwillig den &#8222;Schrecken ohne Ende&#8220; und damit ein undefinierter Abwarten durch Aufschieben wählt, handelt masochistisch, selbstquälerisch, selbstzerstörend, auch wenn es sich im Moment eher entlastend anfühlt.</p>
<p>Wenn eine solche Haltung sich tief im Innern festgesetzt hat und schon lange den vertretbaren Rahmen des taktischen klugen Abwartens verlassen hat, ist es Zeit, mit fachlichem Rat und konkreter Unterstützung wieder Klarheit und Ordnung in die Prioritätenliste zu bekommen &#8211; zum Beispiel mit dem Prokrastinations-Coach.</p>
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