Procrastinationla manie de tout remettre au lendemain

Avant qu’elle ne devienne un problème, obtenez une consultation détaillée et gratuite par l’expert de la procrastination.

Vous connaissez probablement déjà ces listes des bons conseils qui sont censés vous aider à ne plus remettre à plus tard comme celle-ci:

  1. Lister et classer toutes les tâches à effectuer
  2. Diviser les tâches complexes en sous-tâches
  3. Fixer des délais de réalisation pour chaque tâche
  4. Se concentrer sur une seule tâche à la fois
  5. Prévoir les éléments nécessaires à la réalisation d’une tâche
  6. Supprimer toutes les sources de distraction autour de soi
  7. Définir des temps de pause pour s’aérer l’esprit
  8. Arrêter de rechercher la perfection
  9. Éviter de se comparer aux autres
  10. Ne pas hésiter à demander des conseils

et vous continuez à reporter ? La procrastination vous a toujours en pleine possession ? Votre bonne volonté toute seule s’avère insuffisante devant cette envie irrépressible de retarder les tâches incommodes ?

Au lieu de continuer à chercher la recette magique, je vous propose un regard sérieux et professionnel sur les particularités de votre procrastination pour trouver la réponse individuelle et durable à ce comportement génant. C’est gratuit pour vous et sans autre obligation. Il vous permettra de mieux comprendre et faire face à votre procrastination et d’évaluer si un soutien approfondi peut vous être utile.

Les interventions de l’anti-procrastination soit : conseil gratuit, coaching et/ou accės psychothérapeutique vous sont proposées en langue française par moi en tant que Coach certifié ECA (Europen Coaching Association) et Heilpraktiker für Psychotherapie autorisé à exercer la psychothérapie par les services de la santé publique en conformité avec § 1,1 HPG (Heilpraktikergesetz), habilité au 01.10.2009, et spécialisé sur toute forme de la procrastination et kairophobie (Kairos était chez les Grecs le dieu ailé de l’opportunité, qu’il faut saisir quand il passe).

Les moyens de me contacter: tél fixe 0211 999 1656, tél mobil 01520 9887966, émail: info@pro-cras.de – M. Peter Nellen)

info@pro-cras.de – 0211 999 1656 – 01520 988 7 966