Mein Profil

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Peter Nellen

Berater, Coach und Therapeut, spezialisiert auf Prokrastination, „Aufschieberitis“, Handlungs- und Entscheidungsblockaden. Ich habe Ihnen deutlich mehr anzubieten als gute Ratschläge über Terminkalender oder To-do-Listen und platte Motivationssprüche. Mein Ziel ist es, dass Sie sich von Ihrem Aufschiebeverhalten nachhaltig befreien.

Ich kenne diesen Drang zum Aufschieben sehr genau, seine Ursachen, seine Auswirkungen, und seine Hartnäckigkeit. Aus eigener Betroffenheit, und aus über 10 jähriger therapeutischer und Coaching-Arbeit mit den Aufschiebegewohnheiten bei Schülern und Studenten, Sachbearbeitern und Führungskräften, Sportlern und Rauchern, verhinderten kleinen Vorhaben und großen Lebensentwürfen.

mein professioneller Hintergrund

  • Ausbildung und Laufbahn im internationalen Kreditwesen (20 Jahre)
  • Beratung und Coaching von Unternehmern in existenziellen Krisen (10 Jahre)
  • Heilpraktiker für Psychotherapie (Heilpraktikererlaubnis und eigene Praxis in Düsseldorf seit 2009)
  • NLP-Coach ECA zertifiziert
  • Systemischer Coach
  • wingwave®-Coach ECA zertifiziert
  • aktives Mitglied des SES Senior Experten Service (Stiftung der Deutschen Wirtschaft für internationale Zusammenarbeit GmbH, gemeinnützige Gesellschaft)
  • ehrenamtlicher Ausbildungs-Coach im Projekt „VerA – Stark durch die Ausbildung“ (innerhalb des SES Senior Experten Service, Stiftung der Deutschen Wirtschaft für internationale Zusammenarbeit, Bonn)       

  meine Klienten

  • Menschen mit starkem, selbstschädigendem Aufschiebe-Verhalten
    • in Ausbildung und Studium
    • in beruflich selbständigen  Kontexten
    • in Führungspositionen in Wirtschaft und Verwaltung
    • in ihrer privaten Zielsetzung

   meine Tätigkeitsschwerpunkte

  • Überwindung von Handlungs- und Entscheidungshemmungen
    • wie z.B. Prokrastination und anderem selbstschädigendem Verhalten
    • Schreib- und Arbeitsblockaden
  • Stärkung von Start-Impulsen, Durchhaltevermögen und innerer Abschluss-Bereitschaft
  • Klärung beruflicher und persönlicher Kompetenzen
  • Entscheidungsfindung in Ausbildung, Beruf und Lebensplanung

  mein Handlungsrahmen

  • erprobte und moderne lösungsorientierte Methoden aus Kommunikation und Coaching
  • klassische und weiter entwickelte Verfahren moderner Psychotherapie
  • strenge standesübliche Maßgaben der psychotherapeutischen Begleitung
  • vorzugsweise Einzel-, je nach Erfordernis auch Gruppen-Settings
  • face-to-face, per Telefon, Skype, Email

 mein Methodenkatalog (alphabetisch)

  • Achtsamkeits-/Aufmerksamkeitstraining
  • Emotionale Therapie
  • Gestalttherapie
  • Inhibitionstraining nach F.M.Alexander
  • Meditation
  • NLP/NLPe (Neurolinguistische Prozessentwicklung)
  • Reframing
  • Resilienztraining
  • Verhaltenstherapeutische Ansätze, z.B. Konfrontation, Habituation/Dishabituation
  • wingwave® (EMDR+NLP+kinesiologischer Muskeltest)