Anti-Prokrastinationstraining ist keine Reparatur, die man nur vornimmt, wenn ein Schaden bereits eingetreten ist. Anti-Prokrastinationstraining ist das Aufrechterhalten einer mentalen Widerstandskraft, die genau dort ansetzt, wo für jeden Einzelnen ganz individuell die Schwachstelle ist, an der das Ausweichen in ein schonendes Aufschieben sich anbietet.
Die Kontroll-Routine LEZGO! hilft dabei, schon bekannte und auch neu eintretende Situationen auf solche Schwachstellen abzuklopfen, die möglicherweise Anlass zum Aufschieben geben:
– fehlende Kenntnisse, Fähigkeiten oder Fertigkeiten,
– negativ hinterlegte Erinnerungen oder Erfahrungen, die in Verbindung gebracht werden,
– eine nicht stimmige Zielsetzung oder Motivation,
– Gesundheitliche Schwächen (im körperlichen wie im mentalen Bereich)
– Mängel in Organisation, Kompetenzregelung, Zeitmanagement, Räumlichkeit und Ordnung.
Den Blick dafür offen zu behalten und gegebenenfalls rechtzeitig Verbesserungen vorzunehmen ist vorbeugendes Anti-Prokrastinationstraining, das man für sich oder auch in kompetenter Begleitung durchführen kann.