Prokrastinieren

Prokrastination

Eine Entscheidungs- oder Erledigungshemmung, ein Drang zum Aufschieben, eine so genannte Prokrastination blockiert Ihre beruflichen Ziele, Ihre Ausbildung oder Ihre privaten Projekte? Und der gute Wille allein und kollegiale Ratschläge kommen nicht dagegen an? Dann  ist es sinnvoll, Unterstützung beim Spezialisten nachzufragen.

pro-cras:

  • Prokrastinations-Beratung
  • Anleitung zur Selbshilfe
  • Coaching und fachliche Unterstützung

In einem ersten ausführlichen und kostenfreien Orientierungsgespräch erhalten Sie von mir einen Überblick über Bewältigungsmethoden in der Selbsthilfe, über Einzelheiten und Besonderheiten eines Prokrastinations-Coachings sowie über die Möglichkeiten einer Reduzierung von Coachingkosten. Nehmen Sie am besten gleich jetzt Kontakt auf:

Peter Nellen, psychotherapeutischer Heilpraktiker und Prokrastinations-Coach in Düsseldorf, per Telefon oder Internet.

 

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„Aufschieberitis“

meint, eine geplante Sache sich für später vornehmen, weil stattdessen spontan etwas anderes, meist Angenehmeres, getan werden möchte: Neues und Spannendes findet ungehindert einen Weg, sich vorzudrängeln.Machen

Sie Schluss mit Ablenkbarkeit, Konzentrationsmangel und Zeitkrediten. Hier finden Sie heraus,

  • wie Ihre Aufschieberitis funktioniert, und auch Ihrr Ausstieg daraus,
  • Tipps und Tricks, wie Sie die Aufschieberitis in den Griff bekommen,
  • Anleitung für praktische Übungen, bewährte Exit-Pläne, um aus der Gewohnheit auszusteigen, Hinweise auf aktuelle Apps, die Sie im Erledigungs-Modus halten, und weitere nützliche SelbsthilfeTools.

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advanced

Prokrastination

heißt, einer nebensächlichen Tätigkeit oder Entscheidung den Vorrang geben, damit hierdurch etwas Wichtiges, aber Unangenehmes auf später verschoben werden muss: Für das wirklich Wichtige ist dann keine ausreichende Kraft, kein Mut, keine Zeit vorhanden.

Um eine tiefgreifende Handlungsblockade nachhaltig zu überwinden, biete ich ein spezielles  ProkrastinationsCoaching. Damit Sie über das Wichtige wieder selbst entscheiden können.

Selbst-Hilfe

Der Drang zum Aufschieben kann sich zur Handlungsblockade verfestigen. Solange Sie noch selber eingreifen können, nutzen Sie das LEZGO!-Programm und finden Sie die Schwachstellen in Ihrem Projekt, die Sie so zögerlich machen.

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Coaching

Wenn Prokrastination bereits Ihre Handlungsfähigkeit  blockiert, oder wenn die Folgen bereits bedrohliche Formen annehmen, nehmen Sie den  Prokrastinations-Experten in Anspruch. Hochwirksame Methoden des mentalen und emotionalen Trainings bringen Sie zurück in Ihre Kraft und in Ihre Handlungs- und Entscheidungsautonomie.

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Rettungs-Team

In ausgeprägten Fällen kann das Aufschieben zu akuten und schwerwiegenden Problemen der praktischen Lebensgestaltung führen: Wichtige Termine sind zu lange unberücksichtigt geblieben und entfalten nun ihr volles Gefahrenpotenzial. Jetzt geht es vorrangig um die Organisierung der konkreten Schutzstrategien. pro-cras stärkt Ihnen hierfür den Rücken!

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