Prokrastinieren

„Aufschieberitis“ oder Prokrastination?

Erledigungen vor sich herschieben kann sinnvoll sein, störend oder sogar schädlich, der Weg dorthin ganz individuell, das Verhalten komplex und vielschichtig. Ganz sicher aber ist Aufschieben kein Ausdruck von Schwäche, sondern immer ein begründbarer, wenn auch nicht immer hilfreicher Selbstregulierungsversuch.

Lernen Sie mit pro-cras, wie Sie Ihre Projekte künftig gegen solch unangebrachten Leerlauf verteidigen. Und warum wir dafür zwischen „Aufschieberitis “ und Prokrastination unterscheiden.

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„Aufschieberitis“?

Aufschieben heißt, eine geplante Sache sich für später vornehmen, weil stattdessen spontan etwas anderes, meist Angenehmeres, getan werden möchte: Neues und Spannendes darf sich permanent in Ihre Planung einmischen.

Finden Sie hier die bewährten Tipps und Tricks, die besten Selbsthilfe-Methoden, und jede Menge aufschlussreiche Fakten und Hintergründe, die Sie in Ihrer Bemühung um mehr Kontrolle über Ihr Aufschieben unterstützen.

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Prokrastination?

Prokrastinieren heißt, einer nebensächlichen Tätigkeit oder Entscheidung den Vorrang geben, damit auf diese Weise etwas Wichtiges, aber Unangenehmes auf später verschoben werden muss: Für das wirklich Wichtige ist nicht ausreichend Kraft oder Mut vorhanden.

Um eine tiefgreifende Handlungsblockade nachhaltig zu überwinden, biete ich ein spezielles  ProkrastinationsCoaching. Damit Sie über das Wichtige wieder selbst entscheiden können.

Selbst-Verteidigung

Eine kritische Analyse Ihrer Aufschiebegewohnheiten kann Ihnen helfen, sich wieder in einen aktiven Handlungs- und Entscheidungsmodus zu setzen. Nutzen Sie unser LEZGO!-Programm und finden Sie die Schwachstellen in Ihrem Projekt, die Sie so zögerlich machen.

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Coaching

Sie nehmen die Unterstützung des Prokrastinations-Experten in Anspruch. Damit Sie Ihre Aufschiebetendenzen gezielt, nachhaltig und ohne Wiederholungseffekt loswerden. Hochwirksame Methoden des mentalen und emotionalen Trainings bringen Sie zurück in Ihre Mitte und in Ihre Handlungs- und Entscheidungsautonomie.

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Rettungs-Team

In ausgeprägten Fällen kann das Aufschieben zu akuten und schwerwiegenden Problemen der praktischen Lebensgestaltung führen: Wichtige Termine sind zu lange unberücksichtigt geblieben und entfalten nun ihr volles Gefahrenpotenzial. Jetzt geht es vorrangig um die Organisierung der konkreten Schutzstrategien. pro-cras stärkt Ihnen hierfür den Rücken!

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