Prokrastinieren

Aufschieberitis oder Prokrastination?

Aufschieben = Eine geplante Sache sich für später vornehmen, damit man spontan etwas anderes  tun kann: Immer wieder neu Auftauchendes darf sich als „dringlich“ in die Planung einmischen.

Situatives Aufschieben entsteht aus dem ständigen Kampf um Ihre Aufmerksamkeit. Um besser damit umzugehen, gibt es eine Vielzahl interessanter Aspekte. Über sie sprechen wir in unserem Blog, beispielsweise in der Kategorie „Apps“ oder „Tipps und Tricks“ .

Prokrastinieren = Eine weniger wichtige Tätigkeit oder Entscheidung vorziehen, weil oder damit eine andere nicht erledigt wird: Für das wirklich Wichtige ist nicht mehr genügend Zeit, Kraft oder Mut übrig – und das oft dauerhaft.

Um eine solche tiefgreifende Handlungsblockade zu überwinden, biete ich ein spezielles  ProkrastinationsCoaching an. Damit das Wichtige wieder zu Ihnen gehört – auch wenn es heute noch unangenehm erscheint.

beginner

passiv bleiben

Machen Sie sich mit dem Aufschiebe-Verhalten vertraut, vor allem mit den Hintergründen, Auslösern, den nützlichen und destruktiven Seiten. Wir haben dafür eine Vielzahln von Informationen, Tipps, Tricks und Strategien in unserem Blog gesammelt.

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advanced

aktiv werden

Unterziehen Sie Ihre Vermeidungsreaktionen einer gründlichen Analyse. Gehen Sie dafür selbständig Schritt für Schritt vor und folgen unserem roten Faden: LEZGO!. Das Ziel: Die Mechanismen Ihres Aufschiebeverhaltens verstehen und dadurch verändern können.

mehr zu LEZGO!

geführt werden

Vielleicht stellen Sie fest, dass die kritische Analyse Ihnen alleine zu schwierig erscheint, weil Sie vielleicht in gewisser Weise „betriebsblind“ geworden sind. Einen zusätzlichen Anschub für ihr LEZGO!-Projekt gibt Ihnen eine coachende Begleitung.

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free fall

Coaching

Sie entschließen sich, die Unterstützung des Prokrastinations-Experten in Anspruch zu nehmen. Damit Sie Ihre Aufschiebestrategien nicht nur nachhaltig und ohne Wiederholungseffekt bekämpfen, sondern auch als persönliche Mitteilungen verstehen, wie Sie Ihre privaten und beruflichen Potenziale  künftig aktiv nutzen können. Hochwirksame Methoden des mentalen und emotionalen Trainings bringen Sie in Ihre eigene Handlungs- und Entscheidungsautonomie.

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catastrophy

Rettungs-Team

Insbesondere in Fällen der „administrativen“ Prokrastination kann das Aufschieben zu akuten und schwerwiegenden Problemen in der praktischen Lebensgestaltung führen: Wichtige Termine sind zu lange unberücksichtigt geblieben und entfalten nun ihr volles Drohpotenzial. Vor aller Analyse und innerer Neuregulierung geht es jetzt vorrangig um die Organisierung der konkreten Gefahrenabwehr.

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